Наконец-то мы дождались весны. Дни становятся длиннее, солнце светит ярче, природа оживает и каждый день радует новыми сюрпризами. К сожалению, весеннее настроение могут испортить «пробудившиеся» к весне заболевания. Какими же средствами следует вооружиться, чтобы весенние недуги не застали врасплох?
Поливитаминные препараты
После долгой зимы организм нуждается в дополнительных источниках витаминов и микроэлементов. Кожа становится сухой, волосы тусклыми, могут возникнуть нарушения сна: сонливость днем, бессонница в ночное время. Помимо приема витаминов из аптеки, следует обратить свое внимание на то, чтобы весной питание было сбалансированным. Не забывайте, что богаты витаминами крупы, печень, мясо, рыба, яйца. Включите в меню блюда из замороженных овощей и фруктов – при быстрой заморозке витамины сохраняются в них гораздо дольше, чем в необработанных овощах, собранных осенью.
Противовирусные средства
Вместе с весенним теплом активизируются и вирусы, вызывающие острые респираторные заболевания. В качестве профилактических средств возможно применение противовирусных препаратов, препаратов интерферонов или индукторов выработки интерферонов, гомеопатических средств. Все они имеют противопоказания, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно, если вы собираетесь применять какое-либо лекарство с профилактической или лечебной целью впервые. К безопасным средствам профилактики гриппа и других респираторно-вирусных инфекций относятся различные солевые растворы в виде спреев и капель в нос. Их можно применять как детям, так и взрослым.
Антигистаминные препараты
Весна – непростой сезон для аллергиков. В это время начинают цвести береза, тополь, клен, ольха, орешник и другие растения, пыльца которых является сильным аллергеном. Кроме того, люди с аллергией на домашнюю пыль тоже страдают от весенних обострений. Дело в том, что основным аллергеном домашней пыли являются микроскопические клещи, обитающие в коврах, мягкой мебели, подушках, одеялах.
В начале и конце отопительного сезона (осенью и весной, соответственно), в домах создаются условия, благоприятные для их размножения (температура 20-22 ºС и повышенная влажность). Поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям, следует заранее обратиться к врачу-аллергологу, который назначит необходимое обследование и подберет подходящую именно вам схему лечения.
Антигистаминные препараты могут устранить симптомы аллергии уже после их появления. Эти лекарства блокируют рецепторы к гистамину, который приводит к развитию симптомов аллергии: раздражение и отек слизистой носа, кашель, конъюнктивиты, кожные реакции. Возможно применение других лекарственных средств – стабилизаторов клеточных мембран. Тогда гистамин из клеток не выделяется. Эффект стабилизаторов клеточных мембран проявится примерно через неделю после начала их приема.
Средства по уходу за кожей
Весной необходимо учитывать два момента. Первое: после долгой зимы и в условиях гиповитаминоза кожа становится более чувствительной к воздействию ультрафиолетовых лучей. Второе: весна – время обострения угревой болезни (акне). Это особенно актуально для подростков. Однако страдают акне и взрослые. Чаще всего – женщины от 25 до 40 лет. Поэтому желательно использовать кремы для лица, которые обеспечивали бы защиту от ультрафиолетовых лучей. При необходимости – записаться на прием к косметологу и подобрать подходящие для вас средства с противовоспалительным эффектом.
Средства защиты от клещей
Эта группа средств не является лекарствами, но поможет уберечь вас от клещевого энцефалита или клещевого боррелиоза (болезнь Лайма), которые переносят клещи. Эти заболевания распространены практически на всей территории России. Исключение составляют только Южный и Северо-Кавказский федеральные округа. Поэтому если весной вы планируете выезд на природу, целесообразно подготовиться и к встрече с клещами. Можно использовать репеллентные средства защиты (отпугивают клещей), акарицидные (убивают насекомых), инсектецидно-репеллентные (отпугивают и убивают). Последним двум группам следует отдавать предпочтение, но наносить их можно только на одежду. Готовьтесь к весне заранее и не расставайтесь с хорошим настроением!
