В анонсе горячей линии Фониатрического центра было указано,
что звонить по телефону 25-23-86 надо в конкретный промежуток времени — с 10:00
до 14:00. Как рассказала заведующая этим подразделением Клинического медико-хирургического
центра министерства здравоохранения Людмила Доронина, на деле омичи стали
звонить на номер горячей линии уже с 8:00,
то есть с момента начала рабочего дня медиков. Уже по этому факту можно судить
о большом интересе жителей региона к проблемам, связанным с голосом.
«
Что делать, если
голос осип? Как улучшить тембр голоса? Как в домашних условиях удалить «комок»
в горле? Есть ли связь между пониженным слухом и тембром голоса?» — Отвечать на
эти и другие вопросы омичей заведующей Фониатрическим центром помогала
врач-фонопед Юлия Кривых.
Приведем часть вопросов омичей на горячую линию
Фониатрического центра и ответы на них специалистов. Не сомневаемся, информация
уникальных в регионе врачей (в Омской области только три врача-фонопеда) вызовет
интерес и сослужит практическую пользу всем, а не только дозвонившимся по
телефону горячей линии.
«Я сегодня должна петь
в хоре. Предстоит важный концерт для ветеранов. Однако буквально накануне
запершило в горле и нос не дышит. В общем, все признаки острого респираторного
заболевания. Как вы считаете, мне лучше отказаться от участия в концерте? Или простуда для голоса
не страшна, можно петь, не боясь его потерять?», — спросила звонившая.
По словам врача, для голоса лучшее лечение при ОРВИ — покой.
«Рекомендую вам все же
отказаться от пения, пока болеете. Вместо этого рекомендую заняться полосканием
горла настоями ромашки, шалфея, календулы. И приглашаем вас к нам на
консультацию. Бывают случаи, когда у заболевших гриппом или ОРВИ пропадает
голос. Сегодня, в Международный день голоса,
у вас есть возможность записаться на нее без направления участкового
лор-врача», — ответила фонопед.
Звонившая на горячую линию 65-летняя женщина поблагодарила
врача за совет и предложение получить квалифицированную консультацию
непосредственно в центре.
«
Вы знаете, я сама
склонялась к тому, что лучше в первые дни заболевания посидеть дома. Теперь
окончательно убедилась, что не стоит рисковать здоровьем и, прежде всего,
голосом», — заключила женщина.
Следующая звонившая поинтересовалась, что ей делать с
хронической заложенностью носа у сына.
«У моего 5-летнего
сына последние 3 года практически всегда заложен нос. Появилась гнусавость в
голосе, причем она остается даже тогда, когда нос дышит. Можно ли помочь в
борьбе с гнусавостью какими-то «голосовыми» упражнениями?», — спросила
омичка.
«
Гнусавость появляется
о того, что увеличены аденоиды и миндалины. Они же приводят к тому, что нос перестает
нормально дышать. Попробуйте сами зажмите нос, и что получите? Вот именно, вы
тоже загнусите. Что делать? Если степень развития аденом дошла до 2-й или 3-й,
то уже не обойтись без хирургического вмешательства. Убирая аденомы, мы
восстанавливаем проходимость носа. Если же врачи пока не рекомендуют удаление
вредных разрастаний в носу, то, действительно, можно для улучшения дыхания
применять специальную гимнастику. Есть упражнения, которые помогают очищать
слизистую носа», — посоветовала специалист.
Позвонившая на горячую линию женщина просит врача-фонопеда
рассказать о некоторых упражнениях, но в ответ специалист просит мать ребенка с
проблемным носом прийти на консультацию в Фониатрический центр вместе с сыном.
Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Тем более, если
это касается профилактических медицинских процедур.
Профессиональный диспетчер попросила совета, как ей
выдерживать длительное время разговоры по телефону.
«
Я работаю
диспетчером. Целый день общаюсь с клиентами по телефону. К окончанию рабочей
смены в голосе появляется осиплость, а иногда я буквально не могу выговорить ни
слова. Что делать?»
В ответ врач посоветовала ей просить у начальства изменить
распорядок работы.
«
Ваша работа требует
соблюдать режим: после 15 минут общения по телефону вы должны делать перерыв
для голоса на такое же время. Дело в том, что постоянное говорение по телефону
по физической нагрузке на голосовые связки приравнивается к 45-минутной
лекции. Я бы также порекомендовала вам проконсультироваться у наших
специалистов. Постоянно разговаривая по телефону, вы наверняка нуждаетесь если
не в лечении голосовых связок, то в профилактике», — заключила фонопед.
Следующая звонившая, врач флюорографического кабинета
поликлиники, также к концу рабочего дня испытывает проблемы с голосом.
«
Мне всего 32 года, но
уже испытываю проблемы с голосом. К концу рабочего дня всегда першит в горле и
тяжело говорить. Может быть, посоветуете, как побороть эти симптомы?»
По мнению фонопеда, сухость и першение в горле у звонившей
возникли из-за того, что ей приходится целый день громко говорить.
«
Ваши пациенты
находятся в кабине, а вы извне подает им команды. Тихие команды: поднять
голову, задержать дыхание, вздохнуть и т.д. человек просто не услышит. Давайте
для начала опробуем использовать такой простой рецепт для устранения першения и
сухости в домашних условиях. Возьмите в рот глоток растительного масла и
поболтайте им во рту. Во время этого процесса масло адсорбирует лишнюю слизь и
другие вещества, привнесенные извне, и таким образом вы освежите и очистите
слизистую ротовой полости. Еще один глоток масла вы проглатываете для улучшения
состояния слизистой глотки», — посоветовала специалист.
Как поясняет дежурный на горячей линии врач, этот
профилактический метод называется аппликацией и достаточно часто используется
специалистами Фониатрического центра в лечении пациентов. Правда, кроме
растительного масла врачи центра используют
также оливковое, персиковое, облепиховое, а также масло расторопши и
шиповника. При чем в определенных пропорциях смешивая разные масла друг с
другом. Но это уже «высший пилотаж» фониатрии, который доступен только
специалистам Фониатрического центра.
