Даже одна-единственная «плохая» ночь может оказать существенное негативное воздействие на метаболизм, степень сахара в крови и иные показатели.Война с избыточным весом может быть безрезультатной, если человек при этом не высыпается. Ученые из Уппсальского университета(Uppsala University, Швеция)в ходе экспериментов выяснили, что даже одна-единственная «плохая» ночь может оказать существенное негативное воздействие на метаболизм, степень сахара в крови и иные показатели. Проблемы со сном в взаправдашнее времена водятся у большущего числа людей, и из-за недосыпа и связанных с ним изменений в организме может модифицироваться аппетит, а кроме того, мозг...
