«Гусиные лапки» вокруг глаз, темные круги, отекшие веки – они придают нам усталый вид и добавляют возраста. Давайте изменим ситуацию, призвав на помощь современные косметические средства, специальный массаж и зарядку для глаз.
Для каждого из нас очень важен визуальный контакт. Собеседник старается поймать ваш взгляд, чтобы понять, что вы чувствуете, о чем думаете – во время деловых переговоров, собеседования, признания в любви… И как же не хочется, чтобы в этот момент визави заметил еще и «гусиные лапки», отечные веки, темные круги под глазами.
Увы, глаза не только зеркало души, они откровенно говорят и о вашем здоровье и возрасте, реагируя на любые негативные факторы, будь то недостаток сна, пара лишних бокалов вина, нездоровое питание, стресс или долгая работа за компьютером.
И немудрено. Кожа вокруг глаз – очень нежная и чувствительная. Толщиной всего 0,5 мм, она почти в четыре раза тоньше, чем на других участках лица. Здесь крайне мало сальных желез и подкожно-жировой ткани, поэтому она теряет влагу в два раза быстрее, чем, скажем, кожа на щеке. Прибавьте к этому каждодневные 10 000 миганий и многочисленные мимические движения. Появление морщин вокруг глаз – просто неизбежность…
Лекарство против морщин
Если бы вы могли загадать желание, то – мы уверены – первым делом попросили бы назад свое юное лицо. Увы, ни один крем не избавит от морщинок вокруг глаз полностью, однако повседневный ритуал красоты непременно улучшит ситуацию. Полезен и сам по себе крем как увлажняющая и защищающая субстанция, и его нанесение – легкий массаж, а уж усиленные биологически активными веществами современные косметические средства вообще способны на многое.
Прежде всего, кожу вокруг глаз необходимо правильно очищать с помощью специальных, именно для нее разработанных средств: они воздействуют более мягко, чем обычное молочко для лица, и в то же время за счет особого состава легко растворяют косметику и загрязнения. Так что и тереть глаза не придется. Просто нанесите средство на ватный диск, положите поверх закрытого глаза, подержите немного, а потом снимите.
Для антивозрастного ухода стоит использовать кремы с мощными увлажняющими ингредиентами, в частности, гиалуроновой кислотой. Этот естественный для кожи продукт (она и сама его производит, но с годами все в меньшем количестве) способен притягивать влагу из воздуха, удерживать воду в 1000 раз больше собственного веса и за пару часов после применения на четверть повысить увлажненность кожи. Среди других ингредиентов, обеспечивающих коже увлажнение и входящих в состав многих кремов для глаз – керамиды, пентавитин, экстракты шелка и т.д. В антивозрастных средствах их действие подкрепляется и усиливается антиоксидантами, компонентами, которые стимулируют обновление клеток и производство коллагена: витамины С и Е, ретинол, креатин, фолиевая кислота, пептиды – вот что нужно искать на этикетке приглянувшейся продукции. В дневной крем для глаз включают также УФ-фильтры.
Крем для глаз следует применять дважды в день: утром и вечером (в ночное время клетки кожи обновляются в восемь раз быстрее, чем днем). Время от времени добавляйте к основному уходу сыворотку или маску.
Наденьте очки! Если вы плохо видите, непременно используйте их или контактные линзы, чтобы не приходилось щуриться и непроизвольно сдвигать брови, когда всматриваетесь во что-то. Летом не выходите на улицу без солнцезащитных очков: они защитят нежную кожу вокруг глаз от губительного воздействия ультрафиолета.
Для профилактики темных кругов и отечности, «мешков» под глазами:
■ Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, спите с открытым окном.
■ Делайте переменные компрессы: на три минуты положите на закрытые веки холодные примочки, затем еще на три минуты – теплые.
■ Старайтесь спать на спине, подложите под голову вторую подушку.
■ Ежедневно выпивайте по 1,5–2 литра чистой воды.
■ Включайте в свой рацион продукты, богатые железом (его много в мясе, печени, бобовых, кунжутном семени). Оно участвует в создании гемоглобина, который транспортирует кислород. Железо лучше усваивается в присутствии витамина С (например, в цитрусовых), а хуже – вместе с молоком и кофеинсодержащими напитками.
Скорая помощь:
■ Чайные примочки (желательно заваривать черный чай). Залейте пару пакетиков кипятком, дайте остыть и на 10 минут уберите в холодильник. Положите на закрытые веки на 15 минут: танины улучшат микроциркуляцию крови.
■ Положите на закрытые веки ломтики прохладного огурца, под глаза – ломтики яблока.
■ Положите на 10 минут в холодильник столовую ложку, попеременно приложите к векам.
Без «мешков» и темных кругов
Эти проблемы обычно появляются, когда вам переваливает за тридцать: утром, встав с постели, вы замечаете под глазами «мешки» или темные круги, которые придают вам усталый вид и добавляют возраста. Появление первых обычно связывают с нарушением лимфообращения, вызванным неумеренной любовью к соленой пище, недостатком в рационе обычной питьевой воды, привычкой спать лицом в подушку и аллергическими реакциями.
Существенную роль играет, как считают исследователи, и генетическая предрасположенность. В той или иной степени решить проблему отечности и «мешков»позволяют косметические средства с кофеином, сульфатом декстрана, зеленым чаем. А также – с подтягивающими и укрепляющими кожу компонентами (коллагеном, эластином и т.д.). Логика проста: некую отечность под глазами после пробуждения можно заметить и у ребенка. Но юная кожа сама приходит в норму, а вот дряблая так быстро не сокращается. Повысьте ее тургор, и проблема будет частично решена.
Синеватые или коричневатые тени под глазами могут быть следствием нарушений крово-обращения (ненасыщенная кислородом кровь застаивается в капиллярах), пигментации и вашими индивидуальными особенностями: темные круги иногда даже в молодости возникают у людей с нежной, тонкой и светлой кожей. При этом, если тканям не хватает влаги, проблема усугубляется: глаза выглядят еще и запавшими. Поэтому в антивозрастную косметику для глаз наряду с увлажняющими компонентами включают вещества, укрепляющие стенки капилляров, способствующие микроциркуляции, осветляющие и препятствующие гиперпигментации: витамины К, С, койевую кислоту, марганец, экстракт конского каштана (эсцин) и др.
Волшебная сила массажа
Эти техники естественного омоложения кожи вокруг глаз особенно популярны на Востоке, в Японии – жительницы Страны восходящего солнца включают массаж лица в ежедневный ритуал красоты. И они правы. Похлопывая, поглаживая, чуть надавливая на определенные точки в зоне вокруг глаз, вы стимулируете клеточную активность, обеспечиваете приток кислорода к тканям и нормализуете течение лимфы. Результат – более гладкая и упругая кожа и никаких отеков и темных кругов!
Чтобы массаж действительно принес пользу, запомните главное: все движение должны быть легкими, старайтесь не смещать кожу. Предварительно очистите ее с помощью адресованного ей средства, а сам массаж выполняйте с кремом: недаром в листках-вкладышах ко многим произведенным в Азии кремам средствам для глаз содержится и описание соответствующих техник. И, наконец, чтобы увидеть результат, сеансы массажа необходимо проводить регулярно.
1.Разглаживаем морщинки.
Приложите указательные пальцы вертикально по обеим сторонам лица, подушечки касаются висков. Выполняйте плавные круговые движения, постепенно, раз за разом увеличивая окружность. Обязательно следите за тем, чтобы пальцы сильно на кожу не давили.
2.Уменьшаем «гусиные лапки» и темные круги под глазами.
Сомкните веки, найдите средними или же безымянными пальцами самые глубокие точки у внутренних углов глаз. Слегка надавливайте на них в течение двух-трех секунд. Затем отпустите и дважды «обойдите» каждый глаз легкими постукивающими движениями пальцев. В завершение немного надавите на виски.
3.Против утренних отеков.
Возьмите на безымянный палец немного крема для кожи вокруг глаз и двигайтесь легкими постукивающими движениями от внутреннего угла глаза через скулу к виску, а затем обратно – от внешнего угла глаза под бровью к переносице. Повторите в противоположном направлении, но теперь – поглаживающими движениями.
Простейший способ освежить взгляд – придать глазам достойное обрамление. Следите за формой бровей, подправляя ее при необходимости каждые несколько дней. Чтобы снять покраснение после выщипывания волосков, приложите к месту воздействия кубик льда.
Как правильно наносить крем для глаз?
— Возьмите немного крема (примерно с карандашный ластик или горошину) на безымянный палец: он самый слабенький и гладкий, поэтому будет скользить по коже максимально легко.
— Точечно, легкими движениями нанесите средство по орбитальным косточкам и распределите, делая легкие постукивающие движения: они стимулируют кровообращение.
— Убедитесь, что равномерно покрыли всю зону интереса. Это важно и с точки зрения последующего равномерного нанесения декоративной косметики.
Уроки маскировки
Если вы устали, не выспались, а сегодня нужно выглядеть на все сто, мгновенно решить проблему усталого взгляда и темных кругов под глазами поможет декоративная косметика.
Если веки припухли и верхнее подвижное веко частично «спряталось», нанесите на него тени светлого бежевого или песочного оттенка, на кости глазницы от внутреннего угла глаза к внешнему нанесите линию тенями коричневого цвета и растушуйте ее вверх. Это позволит оптически открыть глаза. Чтобы отвлечь внимание от мелких морщинок, нанесите на ресницы несколько слоев черной туши.
Скрыть темные круги поможет консилер на оттенок светлее, чем общий тон кожи (только в этом случае вы получите удивительный освежающий эффект). Чтобы он идеально лег, нанесите небольшое количество (с чечевичное зернышко) у внутреннего угла глаза и осторожно, тонким слоем распределите до внешнего. Удобнее всего это сделать не кисточкой, а пальцами – за счет этого средство немного разогреется от тепла рук и поэтому особенно хорошо ляжет на кожу. Консилер со светоотражающими частицами поможет скрыть и морщинки в уголках глаз.
На зарядку становись!
Коже вокруг глаз полезны и регулярныетренировки. Эти простые упражнения помогут расслабиться после трудового дня, проведенного перед монитором, снять напряжение с глазных мышц и противостоять возрастным изменениям.
1. Расслабление. Если вы много времени проводите за компьютером, это упражнение будет полезно выполнить и во время рабочего дня. Закройте оба глаза и положите поверх правого ладонь правой руки. Выгните ее «горкой», старайтесь, чтобы она плотно прилегала к коже, но не давила. Ваш глаз не должен видеть ни лучика света, даже если вы его откроете, и ощущать тепло. Посидите 15 секунд, накройте левой ладонью левый глаз и повторите.
2. Упражнение для глазных мышц. Представьте, что ваше лицо – циферблат. Посмотрите на цифру 1, потом на цифру 2. Обойдя круг, идите обратно против часовой стрелки.
3. Против мешков под глазами. Положите указательный палец правой руки чуть выше правого глаза, а средний – под него (получится «V»-образный жест). Стараясь, чтобы верхнее веко не шевелилось, чуть подтяните нижнее, словно хотите прикрыть глаз. Повторите 20 раз для каждого глаза.
4. Против «гусиных лапок». Положите средние пальцы рук у внешних углов глаз, зафиксируйте кожу. Попробуйте подмигивать поочередно, то левым, то правым глазом, оказывая пальцами небольшое сопротивление. Повторите 20–30 раз.
5. Против опущенных верхних век. Положите указательные или средние пальцы рук у внешних углов глаз. Широко раскройте глаза, словно чем-то удивлены. Опустите веки, брови остаются чуть приподнятыми. Повторите 15–20 раз.
