Стресс подкрадывается к вам, как темная туча и лишает вас возможности работать, есть или спать. Ваше тело инстинктивно реагирует на стресс и защищает вас от надвигающейся опасности.
Стресс являлся важнейшей защитной функцией организма в древние времена, когда человек чувствовал себя уязвимым перед такими опасностями как голод и нападение диких животных. И сейчас, по прошествии многих столетий, наш организм реагирует таким же образом, не понимая, что наш начальник, на самом деле, совершенно не собирается нас убивать.
Если на вас надвигается дедлайн или какая-то кризисная ситуация, то ваш организм рассматривает это как реальную угрозу. В связи с чем человек начинает испытывать сильную тревогу, которая заставляет его собраться и начать убегать от проблем – такая вот реакция на стресс у нашего организма.
