Оригинальная вариация на тему классического Нисуаза – вкусно и сытно.
Тебе понадобится: 1 банка мяса криля, 3-4 яйца, 6 коктейльных помидоров, 1/2 банки маслин, 100 г салатного микса, 1/2 фиолетовой луковицы, 1 огурец, 3 ст.л. консервированной фасоли, 1 зубчик чеснока, 4 веточки петрушки, 4 ст.л. оливкового масла, 1/4 лимона, специи.
Приготовление: Отвари и нарежь яйца на четвертинки. Точно так же нарежь помидоры, лук нарежь перьями, а огурцы – кольцами. Измельчи петрушку, добавь маслины, салатный микс, фасоль и мясо криля. Отдельно смешай оливковое масло, лимонный сок, специи и давленый через пресс чеснок. Заправь салат получившейся заправкой.
По желанию можешь украсить готовый салат рубленой зеленью или зернами граната.
Тебе понадобится: 150 г мяса криля, 2-3 яйца, 1 огурец, майонез.
Приготовление: Отвари яйца, отдели белки от желтков и натри их на терке отдельно друг от друга. Очень мелко нарежь огурец. Выложи слоями огурец, мясо криля, яичные белки и желтки. Промазывай слои салата сеточкой из майонеза.
Благодаря богатому и интересному составу, такой салат вполне уместен даже на праздничном столе.
Тебе понадобится: 1 банка мяса криля, 1 огурец, 1 луковица, 2 яйца, 5-6 маринованных корнишонов, 50 г риса, 100 г консервированной кукурузы, майонез.
Приготовление: Отвари яйца вкрутую и нарежь их мелким кубиком. Точно так же нарежь огурец, лук и корнишоны. Отвари рис, добавь кукурузу и мясо криля. Заправь салат майонезом.
Замени майонез на йогурт – и получишь максимально диетическую и полезную закуску.
Тебе понадобится: 2 авокадо, 1 пучок шпината, 200 г мяса криля, 2 помидора, майонез, специи.
Приготовление: Вилкой разомни мясо криля и авокадо. Мелко наруби помидоры и шпинат, можешь также добавить лук или зелень по вкусу. Приправь и заправь салат майонезом.
Очень красиво смотрится сразу в порционных бокалах.
Тебе понадобится: 300 г мяса криля, 100 г риса, 2 яйца, 1 огурец, 1 зеленое яблоко, йогурт или майонез.
Приготовление: Отвари рис и яйца. Яйца, огурец и яблоко нарежь мелким кубиком. Добавь мясо криля, смешай все вместе и заправь салат йогуртом.
Отличная альтернатива популярным крабовым и куриным салатам.
Тебе понадобится: 3-4 яйца, 200 г консервированных ананасов, 100 г твердого сыра, 200 г мяса криля, зелень, майонез.
Приготовление: Отвари и нарежь яйца кубиком. Точно так же нарежь консервированные ананасы, измельчи зелень и натри сыр на крупной терке. Добавь мясо криля и заправь салат майонезом.
Если лук слишком горький, тогда ошпарь его кипятком или замаринуй в уксусе.
Тебе понадобится: 250 г мяса криля, 3 яйца, 50 г риса, 100 г лука, 150 г консервированной кукурузы, майонез.
Приготовление: Заранее отвари рис и яйца. Измельчи лук, нарежь яйца кубиком и добавь мясо криля с кукурузой. Заправь салат майонезом.
Диетический летний салат на скорую руку.
Тебе понадобится: 200 г мяса криля, 3-4 помидора, 1 болгарский перец, 1/2 фиолетовой луковицы, 1 горсть маслин, зелень, оливковое масло.
Приготовление: Произвольно нарежь овощи, измельчи зелень, добавь маслины и мясо криля. Сбрызни салат оливковым маслом.
Для большей пикантности – можно добавить немного измельченного острого перца.
Тебе понадобится: 200 г мяса криля, 3 яйца, 200 г твердого сыра, 1 банка консервированной кукурузы, 1-2 огурца, майонез.
Приготовление: Отвари яйца вкрутую и мелко нарежь их вместе с огурцами. Натри сыр на крупной терке, добавь кукурузу и мясо криля, и заправь салат майонезом.
Превзойдет все ожидания семьи или гостей!
Тебе понадобится: 2 банки мяса криля, 4 картофелины, 1-2 моркови, 5 яиц, майонез.
Приготовление: Отвари картошку, яйца и морковь. Дай им остыть, у яиц отдели белки от желтков и натри все на крупной терке отдельно друг от друга. Вилкой разомни мясо криля. Выложи слоями картошку, мясо криля, морковь, белки и желтки. Промазывай слои майонезом.
Всего четыре основных ингредиента, но получается неимоверно вкусно.
Тебе понадобится: 200 г мяса криля, 200 г консервированной кукурузы, 3 яйца, 100 г маринованных огурцов, зелень, майонез.
Приготовление: Отвари и натри яйца на средней терке, измельчи зелень и мелко нарежь маринованные огурцы. Добавь мясо криля с кукурузой и заправь салат майонезом.
Сохраняй этот рецепт и попробуй приготовить его на собственной кухне!
Тебе понадобится: 200 г мяса криля, 2-3 яйца, 150 г твердого сыра, 2 огурца, 200 г консервированного зеленого горошка, 2 яблока, 1 пучок зеленого лука, 1/2 пучка зелени, майонез.
Приготовление: Отвари яйца вкрутую и дай им остыть. Мелко наруби яйца, огурцы и яблоки, натри сыр на крупной терке, измельчи зелень и зеленый лук. Добавь горошек и заправь салат майонезом.
