Добавить новость

Десятый этап культурно-образовательного кластера «Город мастеров» завершился в Печорах и Пскове

Как избежать травм в тренажерном зале: техника безопасности

Как тренироваться для подготовки к марафону

Российский актёр из сериала «Москва. Три вокзала» Мещеряков умер от онкологии



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Супер быстрые пирожные и кексы! Можно приготовить даже за 5 минут

3 классных рецепта ждут вас ниже ⬇️

Морковный кекс

На 100 г: ~ 112 ккал

БЖУ: 7/3/14

25 г моркови 

60 г яблока 

50 г банана

1 яйцо 

35 г кефира

30 г молотых овсяных хлопьев 

1/3 ч.л разрыхлителя 

1/3 ч.л корицы

+ 50 г мягкого творога

▪Яблоко и морковь натереть на мелкой терке. Банан размять вилкой в пюре, добавить яйцо, кефир и перемешать вилкой. Добавить тертое яблоко, морковь, хлопья, разрыхлитель, корицу, перемешать.

▪Кружку или небольшие керамические формочки смазать маслом. Вылить полученное тесто. Кружка или формочка должна быть заполнена тестом на 2/3.

▪Выпекать в микроволновой печи 3 минуты на 700вт.

▪Дать кексу немного остыть перед тем, как извлекать из формы. Разрезать напополам и промазать мягким творогом. Сверху у меня немного тертого шоколада.

▪ В духовке выпекать на 180С около 30 минут.

Шоколадно-кокосовый кекс

На 100 г: ~ 256 ккал

БЖУ: 7/17/19

Корж:

2 яйца

100 г кефира 

40 г цз пшеничной муки 

10 г какао

20 г кокосовой стружки 

1/2 ч.л. разрыхлителя

Крем:

70 г фиников (вес с косточками)

150 г сливок 33%

▪Финики залить кипятком и оставить на 10 минут. Очистить от косточек. В чашу блендера поместить сливки и взбить 1 минуту. Добавить финики и еще раз взбить 1 минуту. Крем убрать в холодильник на пару часов.

▪В кружке (у меня 2 кружки, 400 мл объемом) смешать яйцо с кефиром. Добавить какао и перемешать.

▪Добавить муку, стружку и разрыхлитель. Перемешать. Выпекать на мощности 750 вт в микроволновке 1,5-2 минуты.

▪Дать остыть, достать из кружки и разрезать напополам. Промазать коржи кремом. Убрать в холодильник на часа 4.

????Яблочный кекс

На 100 г: ~ 145 ккал

БЖУ: 6/5/21

Овсяные хлопья - 30 г

Яйцо - 1 шт.

Банан - 60 г

Яблоко тертое - 50 г + 3 ломтика 

Кефир - 30 г

Разрыхлитель - 1/3 ч.л

Корица - 1/3 ч.л

Сливочное масло - для смазывания кружки

▪Хлопья измельчить в блендере. Банан размять вилкой в пюре, добавить яйцо, кефир и перемешать вилкой.

▪Добавить тертое яблоко, хлопья, разрыхлитель, корицу, перемешать.

▪Кружку или небольшие керамические формочки смазать маслом, выложить на дно ломтики яблок. Вылить полученное тесто. Кружка или формочка должна быть заполнена тестом на 2/3.

▪Выпекать в микроволновой печи около 3 минут при 750 вт. Дать кексу немного остыть перед тем, как извлекать из формы.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Смерть известного актера Виталия Мещерякова: прощание 18 марта

В Подмосковье спасли лосиху из-под льда

Собянин рассказал о выставке Музея космонавтики на МКС

Путин: Россия поддержит Таджикистан в председательстве СНГ в 2025 году

Музыкальные новости

Утром в субботу пассажиры десяти рейсов не смогли вовремя вылететь из Пулково

«Что такого в том, чтобы признаться в любви своей женщине на всю страну?» Павел Воля эмоционально высказался в Comedy Club

Благотворительный десерт «Медианты Добра» в отеле МонАрх

Сергей Собянин: С 2011 года в Москве построено 290 производственных объектов

Новости России

В гордом одиночестве: Боярская появилась на премьере сериала «Опасная близость» без супруга

Алиса Вайдель критикует ХСС за призыв подготовить больницы к войне

Путин: Россия поддержит Таджикистан в председательстве СНГ в 2025 году

Особый порядок сдачи ГИА в этом году может коснуться трех регионов

Экология в России и мире

Бесплатные экскурсии с городовыми проходят на Нижегородской ярмарке и Стрелке

Мальдивы с тайским послевкусием

Продать текст песни. Продать тексты для песен.

Врачи клиники «Будь Здоров» в Сочи провели День здоровья для сотрудников сети отелей «Роза Хутор»

Спорт в России и мире

Медведев не смог выйти в финал «Мастерса», Овечкин приблизился к Гретцки. Главное к утру

Теннисистка Андреева из РФ обыграла белоруску Соболенко в финале турнира в США

Россиянка Мирра Андреева одержала победу в финале турнира WTA в Индиан-Уэллсе

Супердевочка: Андреева сокрушила Соболенко в финале турнира в Индиан-Уэллсе и выиграла второй «тысячник» подряд

Moscow.media

Марка Geely запустила официальные продажи электромобилей в России

В Telegram распространяется новый способ мошенничества

Full set with Lidia. 109 sets. More 26000 photos. Price $ 199

Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям с детьми до 17 лет и беременным женщинам с учетом новых правил











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Собянин рассказал о выставке Музея космонавтики на МКС

Какие виды спорта наиболее травмоопасны для суставов

Путин: Россия поддержит Таджикистан в председательстве СНГ в 2025 году

Путин: таджикистанские военные примут участие в параде в Москве