Добавить новость

В отношении блогера Маркаряна началась проверка

Володин про ужесточение правил пользования СИМ: важно найти оптимальное решение

Малайского медвежонка приучают к новому виду пищи в Московском зоопарке

В Сергиевом-Посаде разыграли подарочный сертификат роддома





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Супер быстрые пирожные и кексы! Можно приготовить даже за 5 минут

3 классных рецепта ждут вас ниже ⬇️

Морковный кекс

На 100 г: ~ 112 ккал

БЖУ: 7/3/14

25 г моркови 

60 г яблока 

50 г банана

1 яйцо 

35 г кефира

30 г молотых овсяных хлопьев 

1/3 ч.л разрыхлителя 

1/3 ч.л корицы

+ 50 г мягкого творога

▪Яблоко и морковь натереть на мелкой терке. Банан размять вилкой в пюре, добавить яйцо, кефир и перемешать вилкой. Добавить тертое яблоко, морковь, хлопья, разрыхлитель, корицу, перемешать.

▪Кружку или небольшие керамические формочки смазать маслом. Вылить полученное тесто. Кружка или формочка должна быть заполнена тестом на 2/3.

▪Выпекать в микроволновой печи 3 минуты на 700вт.

▪Дать кексу немного остыть перед тем, как извлекать из формы. Разрезать напополам и промазать мягким творогом. Сверху у меня немного тертого шоколада.

▪ В духовке выпекать на 180С около 30 минут.

Шоколадно-кокосовый кекс

На 100 г: ~ 256 ккал

БЖУ: 7/17/19

Корж:

2 яйца

100 г кефира 

40 г цз пшеничной муки 

10 г какао

20 г кокосовой стружки 

1/2 ч.л. разрыхлителя

Крем:

70 г фиников (вес с косточками)

150 г сливок 33%

▪Финики залить кипятком и оставить на 10 минут. Очистить от косточек. В чашу блендера поместить сливки и взбить 1 минуту. Добавить финики и еще раз взбить 1 минуту. Крем убрать в холодильник на пару часов.

▪В кружке (у меня 2 кружки, 400 мл объемом) смешать яйцо с кефиром. Добавить какао и перемешать.

▪Добавить муку, стружку и разрыхлитель. Перемешать. Выпекать на мощности 750 вт в микроволновке 1,5-2 минуты.

▪Дать остыть, достать из кружки и разрезать напополам. Промазать коржи кремом. Убрать в холодильник на часа 4.

????Яблочный кекс

На 100 г: ~ 145 ккал

БЖУ: 6/5/21

Овсяные хлопья - 30 г

Яйцо - 1 шт.

Банан - 60 г

Яблоко тертое - 50 г + 3 ломтика 

Кефир - 30 г

Разрыхлитель - 1/3 ч.л

Корица - 1/3 ч.л

Сливочное масло - для смазывания кружки

▪Хлопья измельчить в блендере. Банан размять вилкой в пюре, добавить яйцо, кефир и перемешать вилкой.

▪Добавить тертое яблоко, хлопья, разрыхлитель, корицу, перемешать.

▪Кружку или небольшие керамические формочки смазать маслом, выложить на дно ломтики яблок. Вылить полученное тесто. Кружка или формочка должна быть заполнена тестом на 2/3.

▪Выпекать в микроволновой печи около 3 минут при 750 вт. Дать кексу немного остыть перед тем, как извлекать из формы.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Аналитика в качестве инновационного подхода к беттингу

Военные медики нашли новые методы лечения бойцов, отравившихся в ходе операции «Поток»

Чем характеризуется тренировочная программа для увеличения силы

Женские спортивные сообщества и формирование субкультур

Музыкальные новости

Сергей Собянин: С 2011 года в Москве построено 290 производственных объектов

Суд в Москве ограничил штраф Google в рамках спора с российскими каналами

Путин и Трамп проведут телефонный разговор

Лавров в разговоре с Рубио призвал США к диалогу с хуситами

Новости России

Сборный момент: Дзюба может поставить бомбардирский рекорд в национальной команде

Искусственный интеллект за два дня решил задачу, над которой ученые работали десять лет

Как тренироваться для подготовки к марафону

Чем характеризуется тренировочная программа для увеличения силы

Экология в России и мире

Продать текст песни. Продать тексты для песен.

Пост без ущерба здоровью: рекомендации по питанию дал гастроэнтеролог Садыков

Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.

«СМ-Клиника» объявила об открытии своего самого крупного госпитального центра за 2 млрд рублей

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина получила приятный сюрприз от WTA после неудачного выступления

Борис Беккер призвал Синнера, Зверева и Алькараса опасаться Джека Дрейпера

Россиянка Андреева обыграла белоруску Соболенко в финале турнира в США

«Удержаться сложнее!»: Кафельников об успехе Андреевой на турнире серии WTA-1000

Moscow.media

В Улан-Удэ нашли тела, которые могут принадлежать финалистке конкурса «Миссис Бурятия — 2024» и ее знакомому

В Москве арестовали румынского преступника, получившего гражданство РФ. Его 10 лет искал Интерпол

В Telegram распространяется новый способ мошенничества

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Женские спортивные сообщества и формирование субкультур

Как избежать травм в тренажерном зале: техника безопасности

Военные медики нашли новые методы лечения бойцов, отравившихся в ходе операции «Поток»

Воронежцам рассказали о сферах с самыми высокими зарплатами