В минулій статті ми розбиралися, які ознаки свідчать про те, чи справді у мами мало молока. Тепер настав час поговорити про те, як збільшити лактацію, якщо дійсно є проблема з набором ваги та кількістю молока.
Це підвищення кількості прикладань до грудей, оскільки недостатня частота годувань є дуже частою причиною зниження кількості молока. Для цього перевіряємо, чи дійсно ми дотримуємось годування на вимогу малюка. У цій статті я детально розібрала, як годувати на вимогу малюка. Але крім вимоги малюка, коли мало молока, важливо додавати годувань на вимогу мами! Тобто стараємось додатково стимулювати немовля до годування – м’яко підбудити, або запропонувати груди прямо уві сні. Зазвичай, якщо забезпечити максимальний шкірний контакт, малюки радо самі збільшують частоту прикладань до грудей.
Цей спосіб передбачає позбутися предметів чи способів догляду за дитиною, що конкурують з грудьми. Не очікували? А що ж конкурує з грудьми за увагу малюка?
Все це окремо та загалом зменшує частоту годувань та псує якість прикладання до грудей, що призводить до зменшення кількості молока. А вода та чайочки заміщають собою молоко, але не містять калорій і корисних для організму дитини речовин. Але дитина менше смокче груди, відповідно менше набирає вагу та менше стимулює виробництво молока на майбутнє.
Це робота над правильним прикладанням. Неправильне прикладання призводить до:
Це найчастіша причина, чому може бути мало молока. Відповідно, виправити прикладання – найкращий спосіб, як збільшити лактацію. Про ознаки правильного прикладання детальна стаття тут. Однією з дієвих умов у виправленні прикладання, знову ж таки, це позбутися того, що його псує – тобто накладок, пустушок, сосок, пляшок тощо.
Це збільшення кількості нічних годувань грудьми. Для того, щоб мама найменше втомлювалась при збільшенні частоти прикладань до грудей вночі – щиро раджу сумісний сон. Він значно полегшує нічні годування і мамине життя.
Це взяти консультацію з грудного вигодовування! Найчастіше попередніх кроків буде достатньо, щоб дитина почала нормально набирати вагу. Проте ваша ситуація може бути складнішою і потребувати додаткових зусиль для того, щоб розібратися, що відбувається та як збільшити лактацію саме для вас. В таких випадках допоможе індивідуальна консультація з грудного вигодовування.
Авторка: Маргарита Лежепекова, консультантка з грудного вигодовування
Запис Як збільшити лактацію спершу з'явиться на Маргарита Лежепекова ????.
