Память не ухудшается с возрастом, а пожилой человек запоминает информацию даже лучше молодого. Воспоминания могут храниться в мозге всю жизнь, но из-за обилия новых знаний доступ к ним затрудняется. Кроме того, если постоянно извлекать и оживлять старые воспоминания, не подкрепляя их сильной эмоциональной реакцией, они модифицируются или деформируются — именно поэтому, если часто прокручивать в голове какое-либо событие, можно потерять его важные детали или случайно придумать новые.
В лекции с фестиваля Pint of Science доктор биологических наук и член-корреспондент РАН Павел Балабан рассказывает, как устроена и где локализована память, можно ли её стереть, существует ли молекула, генерирующая запоминание, почему мы забываем и есть ли таблетка, которая поможет сохранять воспоминания?
Почему в названии упомянута «нечеловеческая память»? Потому что серьезные научные исследования делать на людях принципиально невозможно по многим причинам. Их можно делать только на животных.
В издательстве «Альпина Паблишер» готовится к выходу книга «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга». Ее автор, брейн-тренер Елена Сосновцева, помогает людям справляться с информационными перегрузками и учит их навыкам обработки больших объемов информации. Одна из основных мыслей книги — мы не замечаем, как негативные сценарии мышления проникают в наше сознание, управляют эмоциями, неблагоприятно сказываются на способности к обучению и вообще отравляют жизнь. Такие сценарии Елена называет когнитивными ловушками — публикуем главу о том, как обнаружить ловушку в вихре своих мыслей и обезвредить ее.
Думаете, что такое бывает только в кино? Но реальность иногда преподносит такие истории, какие не придумает ни один сценарист.