Мы постоянно слышим о том, что лимон помогает ускорить ваш метаболизм, поэтому мы быстрее теряем нежелательный вес. Такую позицию поддерживают модель Наоми Кэмпбелл и актриса Гвинет Пэлтроу. Сегодня мы разберемся, так ли это на самом деле.
Наоми Кэмпбелл не раз рассказывала журналистам о том, что предпочитает по утрам выпивать чашечку горячей воды с лимоном. По мнению модели, это помогает ей поддерживать здоровый метаболизм и улучшает иммунитет. Гвинет Пэлтроу считает, что своей стройной фигурой и блестящей кожей она обязана лимону.
Как же работает вода с лимоном?
1. Меньше калорий
Если в стакан воды выдавить половину лимона - калорийность этого стакана воды будет составлять всего 6 ккал.
2. Больше пьете
Вода с лимоном действительно ускоряет обмен веществ и расщепление жировой ткани. Главное все делать в меру, а то можно заработать интоксикацию.
3. Меньше едите
Вода с лимоном помогает снижать желание принимать пищу, поэтому вы начинаете есть маленькими порциями. А весьма неплохо для снижения веса.
Вот только заслуга этого вовсе не в лимона, а в воды. Зато в лимонном соке содержится витамин С и много необходимых антиоксидантов.
Фото ru.123rf.com
