Температурный режим вашей комнаты имеет огромное значение, как для вашего здоровья, так и для спокойного сна. Согласно недавним исследованиям, температура между +15 +19 °С – идеально подходит для сна и сулит вот какие преимущества для здоровья: Вы уменьшаете риск развития метаболических заболеваний Согласно исследованию, опубликованному в издании «Диабет», снижение температуры в помещении на несколько градусов […]
