Добавить новость

Роман Терюшков поздравил жителей Люберец с Днем народного единства

Овчинский: Дом на 384 квартиры продолжают возводить по программе реновации в Ново-Переделкине

Власти Хельсинки подали в суд на российских владельцев Helsinki Hall из-за долга

Ефимов: более 120 земельных участков арендовали и купили у города на аукционах





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетические супы самые лучшие рецепты. Все последние сведения на 08.11.2017 г.

Морковь и лук нарезают дольками и пассеруют, капусту нарезают кубиками , картофель - дольками. В кипящий бульон кладут капусту, доводят до кипения, кладут картофель и варят 20-25 мин. За 10-15 мин до готовности щи солят, добавляют пассерованные овощи, а за 5-7 мин до окончания варки - пассерованный томат. Подают щи со сметаной. На 1 порцию берут 400 г бульона мясного, 90-100 г картофеля, 100 г капусты, 25 г моркови, 20 г лука, 5 г томата-пасты, 7 г зелени, 20 г сметаны, 10 г сливочного масла.


Морковь нарезают соломкой, кабачки дольками и припускают в небольшом количестве воды, масла или сметаны. Белокочанную капусту шинкуют, картофель нарезают дольками, цветную капусту разбирают на кочерыжки. В кипящую воду закладывают белокочанную капусту, после вторичного закипания - картофель, цветную капусту, петрушку и варят на слабом огне 15-20 мин. За 5-8 мин до окончания варки в суп кладут нарезанные дольками помидоры, припущенную морковь, кабачки и зелёный горошек. Подают суп со сметаной, посыпав его зеленью.



После того, как лук с шампиньонами немного остынут, их измельчают в блендере до “кремового” состояния. Затем добавляем полученную массу в бульон, подогреваем, добавляем молоко, солим и, постоянно помешивая, доводим до кипения.


Этот суп получается очень вкусным, и в нём мало калорий. Вместо брюссельской капусты можно взять брокколи. Нарезанный соломкой картофель бросить в кипящую подсоленную воду. На растительном масле спассеровать морковь и лук, и положить их в суп вместе с капустой, незадолго до готовности картофеля. Варить не более 5 минут. При подаче добавить в суп сметану и нарубленную зелень.


Готовят фрикадельки так: филе рыбы с кожей без костей дважды пропускают через мясорубку, добавляют замоченный в воде хлеб, яйца, тщательно перемешивают и разделывают на фрикадельки весом по 10-15 г. На 1 порцию: 100 г воды рыбы, 10 г хлеба, 400 г овощного отвара, 1/5 яйца, 25 г лука, 140-180 г картофеля, 20 г моркови, 15 г воды для фарша.


Фасоль надо отварить предварительно: хотя можно взять и консервированную, но свежие продукты всегда лучше. Картофель нарезать кубиками и опустить в кипящую подсоленную воду; лук и чеснок мелко нарезать и припустить на сковороде с топлёным сливочным маслом, потом выложить к картофелю.


Многие диеты, как для похудения, так и лечебно-профилактические, можно легко заменить употреблением диетических супов, при этом не усложняя себе жизнь и не стараясь отыскать последние разработки в области диетологии. К сожалению, многие модные диеты разработаны, а лучше сказать – придуманы людьми, вообще не имеющими отношения к лечебному и диетическому питанию, поэтому в них часто присутствуют совершенно необоснованные рекомендации.


Диетические супы рецепты разнообразие. Последние новости.


Мисо суп - традиционное блюдо японской кухни, подходящее для здорового питания. В Японии этот суп готовят на завтрак и в течение всего дня. Лёгкий для приготовления рецепт. Состав: даси, мисо, тофу. ...далее


В традиционных рецептах домашних супов почти всегда присутствуют различные заправки - "зажарки". По-факту смысл зажарки супа, один единственный: сделать его более сытным, а другими словами повысить его калорийность добавив растительного или животного жира. Это очень плохая идея если готовится диетический суп. Зажарка увеличивает энергетическую ценность супа в разы... зажаривать - нельзя.


Как приготовить низкокалорийный суп из овощей. Причем этот суп идеально

подойдет как для взрослого, так и для ребенка.


-------- Навигация по видео ---------


диетический овощной суп,

овощные диетические супы,

овощные супы рецепты диетические,

овощной суп рецепт диетический,

овощные супы пюре диетические,

диетический овощной суп пюре,

овощной суп пюре рецепт диетический,


Многие рецепты диетических супов, которые сегодня можно найти в Интернете, тоже включают недопустимые сочетания продуктов – например, рыбу и яйца одновременно, или подходят далеко не всем: так, знаменитый томатный суп для похудения вряд ли принесёт пользу, если у человека есть хронические заболевания почек или мочекаменная болезнь.


Суп из шпината замороженного - очень вкусный суп, который готовится с большим количеством овощей и со сливками, поэтому получается полезным, вкусным, быстро насыщающим и выглядящим очень эстетично. ...далее


Ингредиенты: шампиньон, цуккини, сельдерей, лук, петрушка, масло, соль, крем соевый, базилик

Калорийность/100г: 37.53



Вкусный легкий суп-пюре, который можно быстро приготовить из замороженных грибов. В рецепте используются шампиньоны, но в целом блюдо можно приготовить не только из них.



Продукты для рецепта:

- 300 г грибов;

- 200 г цуккини;

- 1-2 стебля сельдерея;

- головка репчатого лука;

- пучок петрушки;

- 1 ст. ложка растительного масла;

- соль – по вкусу;

- крем соевый - для подачи;

- свежий базилик - для подачи.



При ожирении диетологи не рекомендуют сразу исключать насыщенные супы из рациона, так как это может вызвать запоры. В таких случаях переходить на вегетарианские супы следует постепенно – возможно, даже в течение нескольких месяцев.


Если есть свежие шампиньоны, можно их тоже слегка обжарить и добавить в суп – будет вкуснее, но можно обойтись и без них. Незадолго до готовности добавить фасоль, приправы и специи: орегано, перец по вкусу. Готовится такой суп 25-30 минут.


В кипящий бульон закладывают нарезанную соломкой капусту и доводят до кипения, затем добавляют картофель, припущенные морковь, лук, тушёную, нарезанную соломкой свеклу, томат и варят 10-15 мин, после чего борщ заправляют пассерованной мукой, разведённой бульоном, и доводят до кипения. Подают со сметаной. На 1 порцию берут 400 г мясного бульона, 90-100 г картофеля, 60-70 г свеклы, 100 г капусты, 25 г моркови, 25 г лука, 10 г томата-пасты, 5 г муки, 5 г сливочного масла, 20 г сметаны.


Диетические супы рецепты советы по приготовлению. Подробные данные.


Нарезанные ломтиками морковь и лук нужно слегка обжарить на сковородке, смазанной растительным маслом. Половинки гороха залить прохладной водой на 5-6 см выше их уровня и варить на тихом огне около 40 минут. В процессе варки добавить обжаренные овощи, соль, перец.


Этот суп готовят на овощном отваре. Кабачки нарезать крупными кубиками и сварить в кипящем бульоне почти до готовности. Потом протереть их через сито или использовать блендер, добавить слегка поджаренную на сливочном масле муку, посолить, довести до кипения и прокипятить пару минут. В тарелки добавить сметану и зелень. Таким же способом готовят суп-пюре из тыквы.



Ингредиенты: Тыква, соль, молоко, вода, морковь, картофель, укроп, перец, орех, лук, чеснок, масло

Калорийность/100г: 62



Сегодня я хочу поделиться с вами несложным рецепт супа-пюре из тыквы и морковью. Такой супчик очень сытный, хоть и низкокалорийный. Отличие этого рецепта от многих других то, что мы добавим молоко.



Ингредиенты:



- тыква - 50 гр.,

- соль - по вкусу,

- молоко - 120 мл.,

- вода - 250 мл.,

- морковь - 40 гр.,

- картошка - 1 шт.,

- укроп - по вкусу,

- черный душистый перец - горсть,

- мускатный орех - щепотка,

- репчатый лук - 1 шт.,

- чеснок - 1 зубок,

- растительное масло - 20 мл..



ЖЕНСКИЙ САЙТ - сайт для настоящих женщин: красота, здоровье вашей семьи и все полезное для женщин

Реклама на сайте       Редакция сайта       © 2008 Все права защищены. 18


Диетические супы рецепты видео. Новые подробности.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Три клапана сердца восстановили пациенту во флагманском центре Москвы

Один человек погиб в результате пожара в жилом доме в Башкирии

Сбой произошёл на фиолетовой ветке метро в Москве

Все в сад: выставка Леонида Пурыгина и Сергея Горшкова в галерее Artstory

Музыкальные новости

Более 140 бригад «Смоленскэнерго» восстанавливают электроснабжение потребителей региона после новой волны непогоды

«Мальчик из подвала»: малоизвестные факты об Александре Градском

Футболисты ЦСКА и «Спартака» устроили массовую драку во время матча

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере

Новости России

Кондрашов Станислав Дмитриевич акцентирует внимание на возможных последствиях нового курса Danone для агросектора

Бывший заместитель тульского губернатора Шеденков погиб во время пожара

Один человек погиб в результате пожара в жилом доме в Башкирии

Новосибирский ресторатор Денис Иванов передал свой бизнес девушке из шоу

Экология в России и мире

Участники акции «Green Drive» этим летом собрали более 200 тонн мусора

Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года

Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство

Поощрять или наказывать?

Спорт в России и мире

Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA

Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на Итоговом турнире WTA

Российская теннисистка Шнайдер вышла в полуфинал турнира WTA в Гонконге

Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой

Moscow.media

Обзор автомобиля «Москвич» 3

Экс-главе пермской ИК-10 дали три года условно за растрату имущества

Питерские лже-брокеры смогли заработать на ставках 55 миллионов рублей

В Екатеринбурге по программе КРТ снесут еще два бомбоубежища











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Все в сад: выставка Леонида Пурыгина и Сергея Горшкова в галерее Artstory

Новосибирский ресторатор Денис Иванов передал свой бизнес девушке из шоу

Продажи выросли на 60 процентов: почему валенки вновь на пике популярности

Сбой произошёл на фиолетовой ветке метро в Москве