Самое главное – это правильно приготовить блюда, которые входят в меню при гастрите. Поэтому мы и хотим предложить Вам рецепты диетических блюд из тыквы, для приготовления которых Вам не потребуется особых кулинарных умений и изысканных ингредиентов.
Готовить такой суп следует на медленном огне.
Нарезать мелко лук и слегка поджарить на оливковом масле. Добавить туда мелко нарезанную тыкву и жарить еще около четырех минут. Затем все сложить в кастрюлю и залить овощным бульоном. Варить до готовности тыквы, при этом посолив и поперчив. В конце варки добавить кориандр. Далее суп взбить блендером до пюре. При подаче в тарелку следует добавить одну столовую ложку йогурта и щепоть паприки.
Диетические рецепты с тыквой способы приготовления. Подробная информация.
Разогрейте духовку до 220°С. Очистите яблоки от кожуры, освободите от сердцевинки и нарежьте мякоть кубиками. Застелите пртивень пищевой фольгой или пекарским пергаментом. Яблоки и тыкву смешайте в миске с оливковым маслом, солью и перцем. Выложите на противень и выпекайте в течение 20–30 минут. Посыпьте шалфеем и готовьте еще 15–20 минут.
Copyright © 2010-2017 Что Приготовить.ру простые рецепты с фото, Россия, Москва. Все материалы сайта служат только для ознакомления; сайт не предназначен ни для чего более, кроме как для ознакомления. Копирование любых материалов сайта без письменного разрешения администрации портала преследуется по закону.
Очень простое и замечательно вкусное диетическое блюдо из тыквы – протертый суп-пюре. Ароматный сельдерей и сытный картофель прекрасно сочетаются с оранжевой сладковатой мякотью тыквы. Сочетание тыква-сельдерей идеально для снижения веса. Вместо молока по желанию можно взять сливки.
Несложные диетические рецепты блюд из тыквы. Сводка на сегодня.
Сколько чудесных рецептов -:)!!! Варю кашу, делаю оладьи с тыквой, суп-пюре - иногда просто овощной, иногда копчёной рыбки подброшу -:)!! Теперь надо креветки попробовать -:)!!! Ну и свинину в тыкве запекаю - тоже вкусно, очень сочно получается -::)!!!!
Разгрузочный день на тыкве: основы проведения рецепты
Похудеть на квашенной капусте легко! Читайте как
Советы худеющим: как применять томатный сок
Для любителей сладкого: самые диетические сладости
Низкокалорийные рецепты из тыквы. Свежий материал.
Ингредиенты: тыква, банан, яблоки, шпинат, корица, лен, кунжут, семечки
Калорийность/100г: 82
Сегодня мы будем готовить сыроедную тыквенную кашу, потому что когда тыква поддается термообработкее, она теряет много витаминов. В кашу добавим фрукты, семена и шпинат - получается очень полезная смесь.
Ингредиенты:
- тыква - кусочек,
- банан - 1-2 шт.,
- яблоки - 1-2 шт.,
- замороженный шпинат - 1 кубик,
- семена льна - 1 ст.л.,
- кунжут - 1 ст.л.,
- семена подсолнечника - 1 ст.л.,
- корица - 1 ст.л..
Рецепты тыквенной каши разнообразны: можно готовить ее на воде или на молоке, с корицей, с сухофруктами. Очень полезные блюда получаются в мультиварке. Диетические блюда из тыквы, приготовленные в мультиварке, низкокалорийны, так как в них нет жира. Вот рецепт вкусного и диетического блюда.
1 кг тыквы чистим, нарезаем ломтиками, кладем в латку. Добавляем нашинкованный лук (среднюю головку), 2-3 лавровых листа и немного соли. Заливаем 0,5 стакана воды, ждем, пока закипит, после этого готовим еще в течение 10 минут на небольшом огне. Сливаем оставшуюся воду, убираем лавровый лист. Обжариваем муку (30 г) на сливочном масле (45 г), перчим и размешиваем. Осторожно вливаем сливки (200 г), размешиваем до загустения и варим соус еще в течение 5 минут. Взбитые с маслом желтки (2 шт.) добавляем в соус, непрерывно помешивая. Можно добавить немного томатной пасты. Готовую тыкву смешиваем с соусом, выкладываем на смазанный маслом противень и посыпаем сыром (50 г), натертым на средней терке. Запекаем полчаса.
Диетические рецепты с тыквой видео секреты от профессионалов. Всё, что известно сейчас.
