Возраст, стрессы, ПМС и нехватка витаминов оказывают влияние не только на наше самочувствие, но и на настроение. Предлагаю вам хорошие женские чаи, а точнее, их вкусные рецепты.
А вот рецепты женского чая на любой вкус
Чай из медвежьей лапы (второе название травы - манжетка)
трава манжетки - 1 ст.л.
кипяток - 1 стакан
Заливаем траву кипятком, настаиваем (лучше делать это в термосе), процеживаем и пьем. Пить можно сколько угодно, без каких-либо ограничений. Такой чай очень хорош при неврозах, климактических приливах, ПМС, головокружении. Чай из манжетки так же хорошо регулирует гормональный баланс, уровень сахара в организме и повышает настроение.
Малиновый чай
листья малины измельченные - 1 ч. ложка
вода - 1 стакан
мед или ягоды, перетертые с сахаром
Залейте листья малины водой и закипятите на огне. Дайте настояться около 20 минут и пейте с медом или ягодами.
Чай "Антидепрессия"
цветы ромашки
цветы боярышника
цветки зверобоя
кипяток - 1 стакан
Берем травы в одинаковых пропорциях и заливаем кипятком чайную ложку этой травяной смеси. Настаиваем около 20 минут и медленно, наслаждаясь вкусом и ароматом, пьем его небольшими глотками. Чай хорошо улучшает настроение и снимает стресс.
Чай для юных девушек
мелисса
крапива глухая
корень одуванчика
кипяток - 1 стакан
Корень одуванчика слегка обжариваем и перемалываем. Смешиваем его с остальными травами (их так же измельчить). Берем 1 ч. л. травяной смеси и заливаем кипятком. Настаиваем около 3 часов в термосе.
Пьем 2-3 чашки в день, а так же обязательно перед сном.
Важно: черный чай во время приема этого травяного чая пить не рекомендуется. А сам травяной чай пить не менее 3 недель.
Чай отлично справляется с проблемой снижения аппетита, неврозах, раздражительности, а так же подростковыми страхами и стрессами.
