Забота о вашей коже во время путешествий: советы и рекомендации

Путешествия могут быть захватывающими приключениями, но изменяющийся климат, длительные перелеты и непредсказуемые условия могут оказать негативное воздействие на вашу кожу. Чтобы сохранить здоровье и красоту вашей кожи во время путешествий, следует принять несколько простых, но эффективных мер предосторожности. Наша команда «Едем-в-Гости.ру» постаралась тщательно изучить этот вопрос и собрала для Вас список достаточно простых рекомендаций:

 

EA84C27A-A942-44F6-90CA-E8BA9A06B3A0.png

Автор: KATRIN BOLOVTSOVA

Источник: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/4672662/

1. Увлажнение: 

Помните, что кожа может терять влагу из-за сухого воздуха в самолете или из-за изменения климата. Возьмите с собой увлажняющий крем или лосьон и используйте его регулярно, особенно после душа или умывания. 

2. Защита от солнца: 

Независимо от того, куда вы направляетесь, защита от солнца должна быть вашим приоритетом. Одной из главных забот во время путешествий может стать воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения. Оно наносит вред коже, способствуя ее преждевременному старению и, при продолжительном воздействии, может вызвать ожоги. Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF ежедневно, особенно на открытые участки кожи, такие как лицо, руки и шея. 

Подход к выбору солнцезащитного крема требует серьезного и внимательного подхода, учитывая его важность для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Идеальный солнцезащитный крем должен обладать тремя основными характеристиками: SPF 30 (или выше), защита от широкого спектра (UVA/UVB) и водостойкость. Однако, даже с учетом этих основных критериев, выбор подходящего крема может быть непростым из-за уникальных потребностей вашей кожи и места нанесения продукта. Например, для склонной к акне кожи может быть важно выбрать не комедогенный крем, а для сухой кожи - средство с богатой увлажняющей формулой. Учитывайте также особенности ухода за кожей вокруг глаз или особенности кожи детей. Каждый из этих случаев требует своего подхода и выбора подходящего солнцезащитного средства. 

3. Питание: 

Питайте кожу изнутри, употребляя пищу, богатую антиоксидантами, такими как фрукты, овощи, орехи и зеленый чай. Это поможет защитить кожу от воздействия свободных радикалов и улучшить ее общее состояние. 

4. Очищение: 

Поддерживайте регулярное очищение кожи, чтобы удалить загрязнения, пыль и макияж, которые могут накапливаться во время путешествия. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы не раздражать кожу. 

5. Защита от загрязнений: 

В некоторых городах или местах воздух может быть загрязненным, что может негативно сказаться на вашей коже. Попробуйте носить шарф или бандану, чтобы защитить лицо от пыли и загрязнений. 

6. Гидратация: 

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри. Воздержитесь от чрезмерного употребления алкоголя и кофеинсодержащих напитков, так как они могут усиливать обезвоживание. 

7. Спокойствие и отдых: 

Стремитесь к полноценному сну и минимизируйте стресс во время путешествия. Недостаток сна и повышенный стресс могут негативно сказаться на вашей коже, делая ее более склонной к высыпаниям и раздражениям. 

8. Пользуйтесь привычными средствами для ухода за кожей: 

Это поможет избежать стресса для кожи, связанного с переходом на новые продукты. Для удобства можно приобрести свои любимые средства в мини-формате или воспользоваться специальными баночками из дорожных наборов, которые легко найти в магазинах косметики и онлайн-магазинах. 

Соблюдая эти простые рекомендации, вы поможете защитить кожу от негативного воздействия во время путешествий и сохранить ее здоровье и красоту на протяжении всего путешествия.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Казани, в Татарстане и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Казани

Ria.city

«Отличный сезон!»: Минниханов отметил успехи команд РТ по хоккею на траве

 Олег Николаев: «Чувашия следует своим традициям — если взялись, то надо делать…»

Расписание общественного транспорта Подмосковья изменят в предстоящие праздники

В Сочи с 1 января вводят туристический налог в размере 1% от стоимости размещения

Музыкальные новости

Телеканал ТНТ объявляет дату премьеры сериала об эйджизме в личных отношениях «Макрон» с Алексеем Лукиным и Мариной Александровой

Республиканец Шварценеггер поддержал демократа Харрис на предстоящих выборах

Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ

PREMIER назвал дату выхода нового исторического детектива с Сергеем Безруковым «Плевако»

Новости Казани

Профессиональное обучение для работы с ломом и отходами драгоценных металлов

«Искандер» заговорил

Новая выставка Эрмитажа покажет Казани шедевры Гогена, Писсарро, Ренуара

Адвокат Хайдаршин: для борьбы со сталкерами важна надежная доказательная база

Экология в Татарстане

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о продажах и необычных свойствах украшений с драгоценными камнями

Фестиваль «Стенограффия» в Екатеринбурге: большой праздник уличного искусства

«Ленком» сообщил, что актер Александр Збруев остается в больнице

Пегас-Туристик сделал важное заявление о турах на зимний сезон

Спорт в Татарстане

Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне

Елена Рыбакина вылетела на Итоговый турнир WTA

Теннисист Медведев заявил, что поражение на "Мастерсе" ударило по уверенности

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге

Moscow.media

Уральца будут судить по делу о крупном мошенничестве – от аферистов пострадала московская актриса

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург

станция метро Битцевский Парк. Москва

Рускеальский экспресс в осенней сказке.











Топ новостей на этот час в Казани и Татарстане

Rss.plus






Нижнекамцы передали в зону СВО бензогенераторы, шуруповерты и тепловые пушки

Новая выставка Эрмитажа покажет Казани шедевры Гогена, Писсарро, Ренуара

«Искандер» заговорил

«Родился в трех местах и умер в шести»: В Казани открылась выставка венгерского поэта