| Имя | Михаил Леонидович |
| Возраст | 29 |
| Пол | мужской |
| Семейное положение | |
| Стаж работы | не важно |
| График работы | не важно |
| Образование | не важно |
| |
| Город | Новосибирск |
Немного о себе
Здравствуйте! Меня зовут Михаил.
Я ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Специализируюсь по следующим направлениям:
– жиросжигание;
– набор мышечной массы;
– коррекция фигуры;
– силовые и аэробные тренировки;
– адаптация человека к нагрузкам разной сложности;
– развитие силовых способностей и выносливости;
– работа с людьми разных возрастных категорий.
В ходе тренировок подробно объясняю технику выполнения каждого
упражнения. Веду тренировочный дневник для каждого клиента. Дневник тренировок
нужен для анализа и плавной прогрессии нагрузок. По мере тренировонности клиента учитываю
периодизацию нагрузок и смену тренировочного плана. Консультирую по питанию и
востановлению.
На 2017 год приблизительно провёл 2900 персональных тренировок.
