Добавить новость

Только три «миллионника» пополнились новыми жилыми проектами в январе

Леонид Толчинский возглавил кафедру в Московском Политехе

В Москве пройдет концерт к 100-летию со дня рождения Льва Наумова

Стали известны соперники сборной России по футболу на ближайшие товарищеские матчи



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Запор, диарея и другие распространённые побочные эффекты препаратов типа Оземпика

Препараты GLP-1 помогают в контроле уровня сахара в крови и аппетита. Однако они могут иметь также неприятные побочные эффекты.

Запор. Препараты для похудения могут замедлить пищеварение. Иногда это приводит к уменьшению или усложнению дефекации. Чтобы справиться с запором, сосредоточьтесь на гидратации (употреблении достаточного количества жидкости) и клетчатке.

Диарея. В этом случае помогает мягкая диета, которая ограничивает употребление клетчатки и включает много жидкости. Избегайте сухофруктов и продуктов без сахара.

Плохой аппетит. Ешьте часто и небольшими порциями. При этом сами порции должны содержать много питательных веществ. Смузи — отличный вариант, который включает смесь греческий йогурт, фрукты и зелень. Белок дадут сваренные вкрутую яйца, творог или хумус с овощами.

Photo: Getty Images. EatingWell design

Тошнота. Ешьте часто. Наличие чего-то в желудке может помочь предотвратить ухудшение тошноты. Также во время приёма пищи выбирайте порции меньше и обезжиренные блюда. Шейла Паттерсон, основательница The Sugar Dietitian, рекомендует осознанно есть, замедлять при этом темп, обращать внимание на сигналы голода и сытости и прекращать есть, когда вы чувствуете сытость.

Усталость. Поддерживать постоянный уровень сахара в крови и дать стабильную энергию могут небольшие порции богатых белком блюд.

Кишечный рефлюкс. Ограничьте или избегайте кофеина, кофе, алкоголя, газировки, томатов, цитрусовых, чтобы предотвратить изжогу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Единое пособие 2025: новые правила для семей Московского региона

Одежда, стройматериалы, шины и удобрения — лидеры онлайн-продаж в 2024 году

Семикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в районе деревни Гладково из-за ДТП

Московский зоопарк занимает первое место в мире по разнообразию видов

Музыкальные новости

Режиссер телепрограммы «Всегда на страже» на канале Тува 24 удостоена почетной грамоты Директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова

За прошедшую неделю сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии по Пермскому краю 562 раз выезжали на охраняемые объекты

Фильм «Пророк. История Александра Пушкина» выйдет в прокат 14 февраля

"Спартак" потратил €57,1 млн на трансферы в сезоне и установил рекорд клуба

Новости России

Что почитать в День святого Валентина: семь необычных книг о любви

Единое пособие 2025: новые правила для семей Московского региона

Только три «миллионника» пополнились новыми жилыми проектами в январе

Сборная России сыграет с Замбией, Нигерией и Белоруссией

Экология в России и мире

«Интерткань-2025. Весна» в «Тимирязев Центр»

Работники филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» поддерживают Краевой специализированный дом ребенка

День святого Валентина с Hilton Seychelles

Свадьба вашей мечты в ресторане Cinema

Спорт в России и мире

Бублик в двух сетах проиграл на турнире в Марселе

Александрова вышла в ¼ финала турнира WTA 1000 в Дохе, где сыграет против Пегулы

Кудерметова вышла в четвертьфинал парного турнира WTA-1000

Чесноков: победа Александровой над Соболенко - один из лучших матчей в карьере

Moscow.media

ТСД SAOTRON RT41U: высокоэффективный терминал сбора данных промышленного класса

Эксперты НПС проверяют строение грунтов аэропорта Сочи

Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

НПС построит еще один мост через Москву-реку











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Стали известны соперники сборной России по футболу на ближайшие товарищеские матчи

Леонид Толчинский возглавил кафедру в Московском Политехе

Сборная России сыграет с Замбией, Нигерией и Белоруссией

Только три «миллионника» пополнились новыми жилыми проектами в январе