Многие привыкли на завтрак есть йогурт или овсяную кашу. Однако не все знают, что они вредны из-за большого количества сахара. Об этом рассказали медики Пенни Уэстон и Марк Гилберт, пишет «Лента.ру». По их словам, если употреблять эти продукты регулярно, то может повысится уровень глюкозы, что только спровоцирует чувство голода. А это чревато набором лишнего веса. …
