В районе Северное Медведково пенсионеров приглашают на занятия «Здоровая спина» в фитнес-клуб «Фитнес лэнд», которые проходят в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сегодня сообщили в ГБУ ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Северное Медведково».
«Программа тренировок для пожилых людей достаточно эффективная, несмотря на простоту. Упражнения нацелены на укрепление позвоночника, помогают быстро избавиться от боли в спине и в шее, уже на 3-4 занятии многие чувствуют легкость в поясничной зоне, при этом мы стараемся подойти индивидуально к каждому участнику, давая нагрузку соразмерно проблеме» — прокомментировала тренер Булдыгина Ольга.
Всех желающих приглашают присоединится к занятия, которые проходит каждый понедельник и пятницу в 13:00. Узнать подробную информацию можно по адресу: ул. Студеный проезд, д. 4, корп. 2, или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы 8 (495) 870-44-44.
#ТЦСОБабушкинский #МосковскоеДолголетие
