Стретчинг — что это такое? Об этой системе известно уже достаточно давно. Она возникла еще в 50-е годы, но только спустя двадцать лет ее признали в спорте. Название «стретчинг» переводится с английского языка как «растягивание». Это целый комплекс упражнений, которые направлены на развитие гибкости …
