Занятия лыжным спортом способствуют развитию детей, совершенствованию физических качеств, воспитанию таких черт характера как творческая активность, ответственность за порученное дело, целеустремленность. А это, безусловно, очень важно. И те, кто думает, что лыжным спортом можно заниматься только зимой, глубоко заблуждаются. Ребята спортивного отряда «Юный лыжник» в летний период занимаются упражнениями для развития быстроты, гибкости, координации, силы, выносливости. Важны и имитационные упражнения для овладения техникой лыжных ходов, кроссовая подготовка, направленные на увеличение аэробной производительности организма и развитие волевых качеств, специфических для лыжника-гонщика. Все это поможет начинающим лыжникам зимой во время соревнований. Источник и фото: ДЮСШ Искитима
