Диетолог Кэрри Габриэль рассказала, как разнообразить овсянку с помощью дополнительных полезных ингредиентов. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ С ЧЕРНИКОЙИзвестно, что черника способствует здоровью сердца, кожи и костей благодаря большому количеству питательных веществ, таких как витамин С и калий. Когда вы добавите в смесь волокнистые семена чиа и полезные для сердца грецкие орехи, у вас получится рецепт ночной овсянки, […]
