Малоподвижный образ жизни — одна из множества вредных привычек, которые укоренились в жизни современного человека. И несмотря на то, что сидячая работа кажется довольно удобной, она может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем. А если добавить к малоподвижному образу жизни переедание, употребление алкогольных напитков, курение и недосып, можно существенно сократить годы жизни. О том, как понять, что ты недостаточно двигаешься и что можно сделать в этой ситуации, рассказываем в материале.
1. Ты практически не занимаешься спортом
Регулярные физические нагрузки — основа правильного образа жизни и залог отсутствия проблем со здоровьем в пожилом возрасте. Взрослым людям рекомендуется …
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
«Газпром-Медиа Холдинг» совместно с «Триикс Медиа» при поддержке Института развития интернета (АНО «ИРИ») приступили к съёмкам восьмисерийной военной исторической драмы «Таганрог»
