Многие из нас давали себе честное слово наконец-то заняться собой: подтянуть тело, нарастить мышцы, перестать набивать желудок вредной едой, вставать пораньше и бодро отправляться на пробежку. И если одни с легкостью выдерживают тренировки и ограничения в питании, то другие способны вытерпеть новый режим всего пару недель. И действительно, как тут удержаться, когда то коллеги тортиком угостят, то с утра погода такая, что так и тянет поспать подольше.
