Известно, что регулярные физические нагрузки полезны для здоровья. Они снижают риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, диабета, рака толстой кишки и молочной железы. Кроме того, как показало новое исследование, физическая активность на 10% уменьшает вероятность бактериальных инфекций, пишет The Times of India.
