В программе использованы новейшие методы выстраивания тела, идеокинезис, Кинезиология, оздоровительные восточные системы (тайцзиюань, цигун), современные массажные практики, практики современной арт — терапии, тренажер «Гамак» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом, разгрузить позвоночник, улучшит двигательные функции суставов, снимет усталость и стресс.
