Мы все знаем, как важно мыть руки после посещения туалета, перед едой и по возвращении с улицы. Но есть вещи, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, и они могут быть гораздо более опасными для здоровья, чем кажется на первый взгляд. Важно помнить: мойте руки после контакта с этими предметами, чтобы избежать возможных инфекций.
Банкноты и монеты — настоящие рассадники микробов. На деньгах могут обитать вирусы, бактерии и даже ДНК животных. Когда вы используете деньги, микробы переходят на ваши руки, и вы не всегда это замечаете. В вашем кошельке хранится целая коллекция микробов, с которой нужно обращаться осторожно.
Представьте, сколько людей ежедневно прикасаются к поручням в метро, автобусах или перилам эскалаторов. Эти микробы перемещаются с одного человека на другого, а затем, когда мы касаемся лица, проникают в наш организм. Поэтому после поездок на общественном транспорте важно тщательно мыть руки и избегать прикосновений к лицу до этого.
Меню в ресторанах и кафе часто бывает более загрязнено микробами, чем сиденья в туалете. Поэтому не забывайте мыть руки после того, как заказали еду, но до того, как сядете за стол.
Ручки и карандаши, которые мы используем в общественных местах, являются настоящими источниками бактерий. Многие из них уже побывали в руках сотен других людей, что делает их сильно загрязненными. Такие «общественные» ручки содержат в 10 раз больше бактерий, чем сиденья в офисном туалете.
Ваши домашние питомцы, такие как кошки и собаки, могут быть источниками опасных инфекций. Еще больше рисков возникает при контакте с чужими животными. После того как погладили любимого питомца или поиграли с ним, обязательно мойте руки и избегайте того, чтобы собака лизала ваше лицо.
Кухонные губки, тряпки и разделочные доски создают идеальные условия для размножения бактерий, особенно если они постоянно влажные. Меняйте их регулярно, а после использования всегда мойте руки.
Смартфоны — это предметы, которые часто контактируют с нашим лицом и руками, но не всегда получают должную чистку. Протирайте экран и другие части телефона дезинфицирующими салфетками хотя бы раз в неделю, чтобы не переносить микробы в дыхательную систему. И обязательно мойте руки после того, как коснулись экрана телефона, особенно если использовали общественные устройства.
Многоразовые дозаторы мыла, особенно в общественных туалетах и душевых, часто бывают загрязнены бактериями. Постарайтесь не прикасаться к ним после того, как помыли руки, чтобы избежать повторного заражения.
В кабинете врача на дверных ручках, столах, спинках стульев и других предметах остаются следы от множества людей, а значит, и микробы. Вирусы и бактерии скапливаются на этих поверхностях, и после того как вы покидаете кабинет, важно тщательно вымыть руки, чтобы избежать переноса инфекций.
Аэропорты — это места массового скопления людей, и поэтому микробы и вирусы находятся повсюду. Особое внимание стоит уделить подлокотникам кресел, дверным ручкам и пластиковым поддонам на проверке безопасности. После прохождения таможенного контроля обязательно мойте руки, чтобы избежать попадания инфекции в организм.
Будьте осторожны с этими предметами, и не забывайте о гигиене рук — это важная часть заботы о своем здоровье.
