Ученые провели исследование, показавшее, что всего несколько дополнительных минут сна после пробуждения могут значительно повысить уровень счастья и улучшить самочувствие. Согласно полученным данным, даже дополнительные 46 минут сна уменьшают уровень стресса и помогают чувствовать себя лучше.
