Добавить новость

Разберемся в технологиях, или Мастер-класс «Создай Парк Юрского периода» можно посетить в Троицке

Москвичам рассказали о черноморских деликатесах и их особенностях

В кафе в центре Москвы вспыхнул пожар

Более 77 тыс человек привились от гриппа в медучреждениях Домодедова



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

Сытный обед, уютный диван, и... неотвратимая зевота. Почему после вкусного и плотного обеда так тянет в сон? Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов разобрался в механизмах, которые заставляют “клевать носом” после трапезы, и предупредил, когда сонливость после еды – это сигнал тревоги.

 

“Наш организм, после приема пищи, запускает сложный механизм, направленный на переваривание и усвоение питательных веществ. Этот процесс требует значительных ресурсов, в том числе и энергии.  Именно здесь скрывается одна из причин сонливости после еды", – рассказывает врач. 

 

Во-первых, поступление в кровь большого количества глюкозы, полученной из пищи, стимулирует выброс инсулина. Инсулин — это гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови. Его задача — уменьшить концентрацию сахара, чтобы обеспечить его поступление в клетки для энергии. Однако, быстрое снижение уровня глюкозы в крови может привести к ощущению усталости и сонливости.

 

Во-вторых, после еды кровь перенаправляется к желудку и кишечнику, чтобы обеспечить переваривание пищи. Это приводит к уменьшению потока крови к мозгу, что также может вызвать усталость и сонливость.

 

Кроме того, некоторые продукты питания содержат вещества, которые способствуют сонливости. Например, триптофан, аминокислота, которая находится в турецком горохе, индейке и бананах, участвует в выработке мелатонина — гормона сна. 

 

“Важно помнить, что каждый организм индивидуален и реакция на пищу у всех разная. Для одних сонливость после обеда — это неизбежное явление, а для других — редкость. Однако, не стоит сбрасывать со счетов и тот факт, что постоянная сонливость после еды может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем”, – отмечает Кутушов. 

 

Например, если сонливость после еды сопровождается другими симптомами, такими как головокружение, слабость, повышенная потливость, то это может быть признаком низкого артериального давления. 

 

Также, постоянная сонливость указывает на сахарный диабет, так как нарушение регуляции уровня глюкозы в крови приводит к чувству усталости и сонливости. 

 

Кроме того, сонливость после еды может быть связана с нарушением функции щитовидной железы, так как именно она играет важную роль в регуляции обмена веществ и энергии в организме.

 

Поэтому, если упадок сил после еды становится регулярным явлением и не проходит со временем, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения. 

 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Поветкин намерен оспорить временное отстранение по подозрению в употреблении допинга

Более 77 тыс человек привились от гриппа в медучреждениях Домодедова

Шоу в Москве с беременным ангелом и ангелом-негром заменило Хеллоуин

Москвичам рассказали о черноморских деликатесах и их особенностях

Музыкальные новости

«Газпром» продал здание на юго-западе Москвы за 2,7 миллиарда рублей

Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений

Телеканал ТНТ объявляет дату премьеры сериала об эйджизме в личных отношениях «Макрон» с Алексеем Лукиным и Мариной Александровой

Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ

Новости России

В Ленинском округе завершены работы по программе «Светлый город»

Собянин вручил государственные и городские награды заслуженным москвичам

Каждый третий опрошенный россиянин распознает мошенников по ошибкам в речи

В кафе в центре Москвы вспыхнул пожар

Экология в России и мире

День рождения музея «АТОМ» при поддержке Детского радио

РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX возвращается: 20-летие канала в ритме хитов

Пегас-Туристик сделал важное заявление о турах на зимний сезон

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

Спорт в России и мире

Познер о включении Шараповой в Зал славы: «Представители тенниса умнее и дальновиднее своих коллег по другим видам спорта»

Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане

Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде

Карен Хачанов выиграл девять из последних десяти матчей на турнирах ATP

Moscow.media

Органические удобрения от компании «БиоЭкоПро»

Команда СЛД «Раздольное» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла I место в военно-спортивной игре «Профсоюзный прорыв»

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

Уральца будут судить по делу о крупном мошенничестве – от аферистов пострадала московская актриса











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Афиша мероприятий на ноябрь в ТРЦ «Нора»

Поветкин намерен оспорить временное отстранение по подозрению в употреблении допинга

Шоу в Москве с беременным ангелом и ангелом-негром заменило Хеллоуин

Москвичам рассказали о черноморских деликатесах и их особенностях