Укрепление иммунной и поддержка сердечно-сосудистой системы, борьба с кожными проблемами и даже снижение уровня сахара в крови — это всё свойства масла черного тмина. Оно имеет массу неочевидной пользы, о которой рассказал врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов.
“Масло черного тмина содержит ряд полезных веществ. Основным компонентом является тимохинон, обладающий мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами”, – отмечает Кутушов.
Его регулярное употребление может помочь организму поддерживать иммунную систему, лучше справляться с инфекциями, а также снизить риск различных заболеваний.
Масло черного тмина обладает антибактериальными свойствами и отлично показало себя как сопутствующее средство при лечении Хеликобактер Пилори. Дело в том, что оно стимулирует выработку лизоцима, способного остановить размножение глистов и других паразитов.
Помимо прочего, такое масло улучшает пищеварение, регулирует кислотность желудка и избавляет от запоров. Черный тмин помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, а еще он способен эффективно бороться с отеками.
Рекомендуемая ежедневная доза – 2-3 чайные ложки в день. Можно принимать как натощак, так и во время еды, но только при отсутствии острого гастрита. Важно отметить, что тминное масло также не рекомендовано для приема при беременности, кормлении грудью, при диарее и нарушениях свертываемости крови.
“Масло черного тмина является полезным дополнением к рациону благодаря своему уникальному составу и разнообразным полезным свойствам. Тем не менее, важно помнить о мерах осторожности и консультироваться с врачом при необходимости”, – предостерегает врач.
Справка:
Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.
