Шунгитом называют горную породу, которая в основном состоит из углерода. Кто-то заявляет, что это уникальный минерал, но по факту это уголь, только более плотный.
В России продают шунгит из Карелии. В основном приобрести его можно в виде камней. Также есть браслеты и брелоки, наколенники и пояса, матрасы и подставки под телефон. В хозяйственных магазинах и на маркетплейсах предлагают уходовые продукты с этим минералом: мыло, шампуни и скрабы.
Один из самых распространённых прикладных способов использования камня — обеззараживание и настаивание воды. Некоторые люди считают, что польза шунгита заключается в том, что он способен очищать жидкость от всевозможных загрязнителей и делать её более полезной.
Кроме того, любители минерала используют камень для защиты от электромагнитного излучения, исходящего от техники и Земли.
Горная порода часто упоминается в контексте псевдомедицинских показаний. Среди состояний, при которых советуют использовать шунгит, числятся аллергии, артрит, болезни желудочно-кишечного тракта, стоматит, а также заболевания мочевыделительной системы.
Камню также приписывают множество эзотерических свойств. Считается, что он может помочь восстановить баланс чакр, способствовать связи со Вселенной и обретению внутренней гармонии.
Научные данные не подтверждают пользу шунгита. Поэтому в международных рекомендациях по лечению болезней совета использовать минерал нет.
Главный аргумент, которым оперируют приверженцы лечения шунгитом, — его якобы антиоксидантные свойства. Есть даже несколько исследований, результаты которых говорят о том, что минерал помогает улавливать свободные радикалы, разрушающие клетки. Но все они проводились в пробирках и на мышах, а значит, переносить выводы на человека было бы некорректно.
Существует мнение, что основная польза шунгита для здоровья в том, что он может обогатить питьевую воду магнием и кальцием. Однако если вы придерживаетесь сбалансированного питания, то уже получаете достаточное количество этих элементов из пищи.
Преувеличены и обеззараживающие свойства шунгита. Брошенный в воду камень не сделает её идеально чистой или безопасной. Единственное исследование, которое мы нашли на эту тему, было опубликовано в журнале низкого качества. И даже оно показало, что для достижения какого-либо эффекта воду нужно настаивать хотя бы сутки. Но и это не гарантирует положительного результата.
Защищаться от электромагнитного поля с помощью шунгита тоже не нужно. То воздействие, которому человек подвергается в повседневной жизни, считается безопасным.
Чакры — это вообще эзотерическая концепция. Так называют центры, где психические силы и телесные функции сливаются и взаимодействуют друг с другом. А у медицины нет доказательств, что они существуют.
Вместо того чтобы прикладывать шунгит к местам, которые болят, или настаивать воду в надежде на целебные свойства минерала, лучше с проблемами со здоровьем обращаться к врачу. Специалист проведёт обследование и назначит лечение. Важно его придерживаться: правильно принимать лекарства, ходить на необходимые процедуры и исполнять рекомендации по изменению образа жизни, чтобы ваше состояние улучшилось.
Чтобы обеззаразить воду, купите фильтр. Выбирайте тот, который будет удобным именно для вас: кувшин, устройство, встраиваемое в систему подачи воды, насадка на кран. Или кипятите воду — это самый надёжный метод уничтожения болезнетворных организмов, включая вирусы, бактерии и паразитов.
Работать с чакрами вообще нет необходимости, потому что их существование наука не доказала. Но если вам необходимо обрести внутреннее равновесие, лучше попробовать занятия, которые, по мнению учёных, действительно могут быть полезны. Например, йогу — она поможет не только восстановить ментальное здоровье, но и мягко растянуться и добавить в жизнь физическую активность. Ещё один способ — медитации. Они снизят стресс и улучшат сон. Как бонус: если вы верите в чакры, возможно, в процессе у вас откроется третий глаз или получится воспользоваться передатчиками космической жизненной силы. И никакой шунгит не потребуется.
Для здоровья, фильтрации воды и защиты от электромагнитных полей — нет, не стоит. А вот если вам браслет из шунгита нравится внешне, то покупайте, конечно.
