1. Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки
2. Соблюдайте режим дня
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора
4. Любите своего ребенка, он – ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути
5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8.
6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания
7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
8. личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.
9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух, воду.
10. Помните: простая пище полезнее для здоровья, чем искусные яства
11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
Материал подготовлен
КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
тел.: (391) 227-66-55
сайт: www.krascmp.ru
e-mail: press.krascmp@yandex.ru
«ВКонтакте»: https://vk.com/centerforpreventivemedicine
«Одноклассники»: https://ok.ru/group53628137570511
«Телеграм»: https://t.me/krascmp
