Для многих людей преклонного возраста уход за стопами становится настоящим испытанием. Дело не только в слабом зрении, недостаточной гибкости спины и нарушении координации движений, но и в изменениях, происходящих непосредственно в ногтях. Знание нюансов естественного старения и особенностей ухода поможет понять, как подстричь ногти на ногах пожилому человеку.
Ногти представляют собой придатки кожного покрова. Предназначены для лучшего удержания предметов и защиты кончиков пальцев от неблагоприятных факторов окружающей среды.
Основной материал, из которого строится ногтевая пластина, особо прочный белок – кератин. У основания ногтевого ложа располагается небольшой ободок кожи – кутикула. Она оберегает ростковую зону от проникновения патогенной микрофлоры. По состоянию ногтей можно судить о физическом здоровье человека, а также о его возрасте.
В молодости ногти имеют гладкую поверхность однородного бледно-розового оттенка. Форма пластины – продольная, отрастает быстро, не расслаивается, не ломается.
С возрастом внешний вид кератиновых образований претерпевает значительные изменения. Они приобретают неприятный желтый цвет, становятся тусклыми, расслаиваются, деформируются, замедляется скорость роста. Ухудшается состояние кутикулы: клетки плохо обновляются, пересыхают, появляются микротрещины и заусеницы, которые способствуют возникновению воспалительных заболеваний. Основным маркером старения ногтей выступает их утолщение; это особенно актуально для нижних конечностей.
Усугубляет ситуацию ношение тесной, неудобной обуви, низкая физическая активность, несбалансированное питание, недостаточная гигиена.
Отсутствие внешней привлекательности – не единственная проблема. Несвоевременный или неграмотный уход за ногами способен спровоцировать ряд осложнений. Сюда относятся травматизация и инфицирование окружающих тканей, болевые ощущения при движении.
Бывают и более серьезные проблемы: вросший ноготь, или онихокриптоз, и грибок – онихомикоз. В первом случае это врастание кератиновой пластинки в ткань околоногтевого валика. Чаще случается на большом пальце. Проявляется отеком, гиперемией, болью. Без лечения возможно нагноение, переход болезни в хроническую форму.
Важно! Особо опасен онихокриптоз для больных сахарным диабетом. Высокое содержание глюкозы в крови ведет к нарушению кровотока, что чревато некрозом тканей.
При грибковом поражении страдает весь ногтевой аппарат: околоногтевые валики, ростковая часть, ногтевое ложе. Визуально отмечается деформация, изменение окраски на серый или коричневый цвет, увеличение объема пластины, отделение ее от ложа.
1. Распаривание ногтей уменьшает вероятность возникновения микротравм. Чем размягчить ногти на ногах у пожилых, найти не трудно. Наиболее доступный способ – горячая ножная ванна в содовом растворе: на литр воды 2 столовые ложки порошка. Продолжительность сеанса – 20-30 минут; при остывании раствора следует добавлять кипяток. Сода, кроме размягчения, оказывает противогрибковое, антисептическое, противовоспалительное действие. Добавление небольшого количества мыла сделает процедуру более эффективной.
Отличной альтернативой содовому раствору являются настои лечебных трав: ромашки, дубовой коры, череды, календулы, шалфея. Они дезинфицируют, снимают воспаление, заживляют мелкие трещины. Для приготовления целебного раствора требуется заварить в 2-х литрах кипятка 5 столовых ложек сухого сырья. После настаивания в течение часа процедить и подогреть. Время приема ванночки – не менее 20-ти минут.
Такими же свойствами, как и травы, обладают эфирные масла чайного дерева, гвоздики, эвкалипта. На 2-3 литра теплой воды достаточно 3-5 капель; время выдержки – 20 минут.
Лежачему больному ножную ванну целесообразно заменить компрессом. Алоэ или чайный гриб прикладывают к проблемному месту, фиксируют пищевой пленкой и бинтом, оставляют на ночь.
2. Уход за кутикулой. После нанесения смягчающего крема кожный ободок аккуратно отодвигают, желательно деревянной палочкой. Обрезать кутикулу нельзя!
3. Стрижка ногтей на ногах у пожилых требует особого внимания и бережного отношения. Для обрезки следует пользоваться педикюрными кусачками с длинными лезвиями. Во избежание случайных порезов не стоит располагать инструмент близко к коже. Стричь надо по прямой линии, не обрезая уголки, придавая пластине лопатообразную или квадратную форму. Подпиливать короткими движениями в одном направлении.
4. Заключительный этап – нанесение на стопу увлажняющего крема.
Не каждый человек в преклонном возрасте может самостоятельно ухаживать за стопами. В этом случае важно, чтобы рядом находились люди, способные обеспечить должный уход. Состояние стоп, и ногтей в том числе, – показатель здоровья, путь к повышению качества жизни и залог счастливой старости.
