С каждым днем лета температура на улице все растет и растет, а вместе с ней увеличивается и риск получения теплового удара. Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов, рассказал чем может быть опасен солнечный удар и как его избежать.
“Тепловой удар – это довольно опасное для человека состояние, возникающее при повышении температуры тела до опасного уровня из-за воздействия жары на организм”, – рассказывает врач. Это серьезное состояние, которое может привести к необратимым повреждениям органов и даже смерти. Если не оказать своевременную первую помощь, тепловой удар может привести к повреждению головного мозга, сердечной недостаточности и даже коме.
Симптомами теплового удара является температура тела выше 40°C, быстрое сердцебиение, а также головокружение и тошнота. Помимо этих признаков, тепловой удар может сопровождаться потерей сознания и судорогами.
При подозрении на тепловой удар необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Во время ожидания медиков следует перенести пострадавшего в прохладное и затененное место”, – предупреждает доктор. Далее охладите человека с помощью прохладной воды или льда. Можно использовать мокрые полотенца, освежающий душ или ванну.
Пока вы ждете помощь, следите за температурой тела пострадавшего, периодически прикасаясь ко лбу или измеряя пульс на кисти руки. Норма — 60-80 ударов в минуту, но если жар сильный, то сердце бьется быстрее. Каждый градус добавляет около десяти ударов, получается, что при температуре 38 градусов сердце бьется примерно 90-100 раз за минуту.
“Для недопущения теплового удара необходимо избегать чрезмерной физической нагрузки в жару, а также стараться пить много жидкости, даже если вы не чувствуете жажды. В жаркую погоду также необходимо ограничивать потребление алкоголя и кофеина, так как они могут привести к обезвоживанию”, – добавляет Кутушов.
Справка:
Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.
