Отвечает Георгий Сапего, врач-терапевт. Упражнение называют «ходить высоким» — грудь вперед, плечи назад. Нельзя наклонять голову. Если посмотреть сбоку, то уши должны быть на одной вертикальной линии с плечами. Лечь на спину на ровную поверхность с тонкой подушкой или совсем без подушки. Лежать в таком положении 5 — 10 минут каждые 2 часа. Это упражнение […]
Сообщение Какие упражнения помогут при боли в шее? появились сначала на ZDR.
