Принять решение, остроумно ответить на шутку, сообразить, что делать в экстренной ситуации — все это зависит от скорости работы нашего мозга. На нее влияет множество факторов: от привычек до состояния здоровья. В этом материале мы собрали советы, которые помогут тебе научиться быстрее соображать.
1. Высыпайся
Сон влияет на каждую систему нашего тела: сердце, легкие, мозг и многое другое. Поэтому, чтобы быстро думать, нужно хорошо высыпаться.
Чтобы улучшить гигиену сна, в первую очередь нужно создать режим, при котором ты будешь ложиться и просыпаться в одно и то же время, даже на выходных.
Также полезно завести ритуал, который можно выполнять перед сном, чтобы успокоиться и расслабиться. …
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
