Различные техники дыхания включают в себя все — от тех, которые обычно используются в йоге, до техник, используемых спортсменами, и методов, которые преподаются на уроках естественных родов. Многие дыхательные техники используются для расслабления ума, духа и души, а также тела. Методы диафрагмального дыхания используются некоторыми людьми, которые страдают от крайней тревоги. В этой форме дыхательных ...
