"Мороз и солнце; день чудесный!" К сожалению, не при простуде. Повышенная влажность в помещениях, переполненный общественный транспорт, переохлаждение... Все эти факторы приводят к простуде. Но раз простуду можно легко подхватить, то можно ли так же просто от неё избавиться?
Залог успеха в борьбе с простудой крайне прост. Необходимо изучить простуду, понять её причины, найти очаги, а затем нанести комплексный удар.
Существует 4 причины простуды. Одни из них можно устранить самостоятельно. Остальные – только избегать.
Если вы легко переносите простуду – это не причина её запускать. Одно дело, если на работе речь идет о срочном проекте. Можно собраться с силами и день/ночь поработать «на износ». Но несколько дней с простудой, да ещё и таким ритмом жизни, грозят обернуться катастрофой.
Запущенная простуда может вызвать такие болезни как:
Стоит помнить и про воспалительные процессы. Их опасность в том, что хроническое воспаление может привести к раку.
Организм стремится вывести вирусы. И здесь ему могут помочь лечебные свойства липы.
Липа – основной источник биофлавоноидов. Это помимо дубильных компонентов, вместе с органическими кислотами. Та же аскорбиновая кислота содержится в цветах липы.
Липа детям рекомендуется как вспомогательное средство медицинским препаратам. Но как заварить липовый цвет?
2 ст. ложки липы залить 500 мл. кипятка. Настоять полчаса и можно пить.
Можно легко приготовить липовый отвар. 4 ст. ложки на 400 мл. горячей воды, и держать на водяной бане 10 минут.
Следите за собой, и будьте здоровы!