Польза от занятий йогой многим известна: она придает телу гибкость, силу и баланс. Однако медики из клиники Мейо рекомендуют отказаться от йоги тем, кто страдает недостаточной плотностью костей. Некоторые упражнения могут нанести серьезный вред позвоночнику.