Золотое молоко - это индийский напиток, завоевавший популярность в западных культурах. Ключевым ингредиентом в золотом молоке является куркума - желтая специя, которая придает карри желтый цвет.
Куркума обладает природными антибиотическими и антиоксидантными свойствами, а молоко является богатым источником кальция. Антиоксиданты - это соединения, которые борются с повреждениями клеток, защищая тело от окислительного стресса.
Включение этих двух натуральных ингредиентов в ваш ежедневный рацион может предотвратить заболевания и инфекции. Это эффективное средство для борьбы с опасными токсинами и вредными микроорганизмами.
Вот почему надо пить золотое молоко каждый день:
Куркума является противомикробным средством и борется с бактериальными инфекциями и вирусными инфекциями. Она полезна при лечении заболеваний, связанных с дыхательной системой, так как специя нагревает ваше тело и обеспечивает быстрое освобождение от скопления мокрот в легких и пазухах носа. Это также эффективное средство от астмы и бронхита.
Молоко, приготовленное с добавлением сырой куркумы, предотвращает и останавливает рост рака молочной железы, кожи, легких, простаты и толстой кишки, поскольку обладает противовоспалительными свойствами. Напиток предотвращает повреждение ДНК раковыми клетками и уменьшает побочные эффекты химиотерапии.
Золотое молоко является отличным противовоспалительным и может защитить от артрита и язвы желудка. Оно также известно как «натуральный аспирин» в аюрведической медицине и может вылечить головную боль, отек и боль.
Молоко с куркумой считается лучшим средством от простуды и кашля благодаря своим противовирусным и антибактериальным свойствам. Средство дает мгновенное облегчение при ангине, кашле и простуде. На самом деле, вы можете победить простуду, если регулярно будете употреблять куркуму.
Куркума используется для лечения артрита и отеков, вызванных ревматоидным артритом. Она также помогает сделать суставы и мышцы гибкими, уменьшая скованность и боль.
Золотое молоко обеспечивает облегчение при болях в суставах и позвоночнике. Изучение 45 человек с ревматоидным артритом показало, что 500 граммов куркумина ежедневно уменьшают боль в суставах более чем на 50%, в сочетании с другими противовоспалительными препаратами.
Горячее молоко с куркумой является отличным источником антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, и может вылечить много болезней.
Молоко с куркумой считается отличным очистителем крови в аюрведической традиции. Это может оживить и повысить кровообращение в организме. Это также разбавитель крови, который очищает лимфатическую систему и кровеносные сосуды от всех загрязнений.
Куркума - это натуральный детоксификатор печени и очиститель крови, который повышает функцию печени. Она поддерживает печень и очищает лимфатическую систему.
Куркума является отличным источником кальция, который необходим для поддержания здоровья и крепости костей. Куркума снижает риск потери костной массы и остеопороза.
Это мощный антисептик, который способствует здоровью кишечника и лечит язву желудка и колит. Напиток помогает улучшить пищеварение и предотвращает язвы, диарею и расстройство желудка.
Молоко с куркумой творит чудеса, поскольку это спазмолитическое средство, которое облегчает менструальные спазмы и боль. Беременные женщины должны пить золотую куркуму для облегчения родов, послеродового восстановления, улучшения лактации и более быстрого сокращения матки.
Клеопатра купалась бы в молоке с куркумой для смягчения кожи. Напиток сделает кожу сияющей и здоровой. Опустите ватный тампон в молоко с куркумой и нанесите на пораженный участок на 15 минут, если на коже есть покраснения и пятна.
Молоко с куркумой помогает в расщеплении пищевых жиров.
Выпивайте стакан золотого молока каждый день для лечения экземы.
В золотом молоке содержится аминокислота триптофан, которая способствует спокойному и крепкому сну.
Регулярное употребление куркумы может придать сияние вашей коже. Все благодаря тому, что антиоксидантные свойства куркумы борются со свободными радикалами, которые, как известно, повреждают нашу кожу, приводя к потере ею блеска и эластичности.
Хорошие новости для всех, у кого развивается болезнь Альцгеймера! Стакан горячего молока с куркумой, если принимать его ежедневно, может помочь улучшить ваше состояние, замедляя развитие болезни.
Куркумин может улучшить функцию слизистой оболочки кровеносных сосудов, известной как эндотелиальная функция. Правильная функция эндотелия важна для здорового сердца.
Иногда по неизвестным и необъяснимым причинам наша иммунная система ополчается против наших собственных клеток и тканей, что приводит к аутоиммунным нарушениям, таким как склеродермия, ревматоидный артрит и псориаз. Наличие стакана теплого молока с куркумой - хороший способ сохранить эти состояния под контролем.
Исследования показывают, что куркумин может повышать уровень нейротрофического фактора, происходящего из мозга (BDNF). BDNF - это соединение, которое помогает вашему мозгу формировать новые связи и способствует росту клеток мозга.
Как мягкий фитоэстроген, куркума может способствовать укреплению репродуктивного здоровья женщин. Она особенно рекомендуется женщинам, которые не могут забеременеть из-за гормонального дисбаланса.
Вам потребуется:
Сначала нужно сделать пасту из куркумы. Для этого доведите воду до кипения, хорошо размешайте в ней куркуму и варите смесь в течение пяти или семи минут. Далее подогрейте молоко (желательно использовать не очень жирное), но не доводите его до кипения. Растворите в молоке готовую пасту из куркумы.
Добавьте в напиток кокосовое масло и натуральный мед. Все тщательным образом перемешайте и выпейте.
Есть несколько побочных эффектов и факторов риска, связанных с куркумой, которые при игнорировании могут вызвать серьезные проблемы. Проверьтесь на аллергию, прежде чем употреблять куркуму. Те, кто сообщает об аллергических реакциях, жалуются на легкие зудящие высыпания, обычно на шее или лице.
Не переусердствуйте с этим золотым напитком. Передозировка может вызвать изжогу, расстройство желудка, диарею, тошноту, проблемы с печенью, внутреннее кровотечение, гиперактивные сокращения желчного пузыря, низкое кровяное давление, алопецию и нарушения менструального цикла.
Беременным женщинам следует избегать употребления слишком большого количества куркумы, так как это может вызвать сокращение стенок матки.
Куркума не сочетается с определенными лекарствами, поэтому те, кто принимает антикоагулянты, такие как аспирин, должны полностью избегать ее. Она также может взаимодействовать с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать употреблять куркуму.
А вы покупаете куркуму?
