Умственные нагрузки в наше время очень большие, и справиться с ними становится все сложнее. Поэтому появились препараты для улучшения памяти и мышления - ноотропы. Но, как и у большинства лекарств, у них есть побочные эффекты. Например, синдром отмены. Когда заканчивается курс приема ноотропа, появляются вялость, заторможенность мышления, ослабление памяти. В то же время существуют и растительные средства, которые существенно улучшают работу мозга без вредных побочных эффектов
. Можно попробовать следующие народные рецепты для стимулирования мозга, проконсультировавшись с врачом, т. к. имеются противопоказания.
Все рецепты только для взрослых!
* вытяжка корня элеутерококка - по 20-25 капель 2 раза в день. Он повышает умственную активность, снимает усталость, улучшает внимание.
* для улучшения памяти утром и вечером за полчаса до еды принимайте по 1 ч. л. меда, в которую добавляйте порошок из корня Аира на кончике ножа.
* залейте стаканом кипятка 1 ст. л. коры рябины и прокипятите на водяной бане 20 минут. Дайте настояться 1 час и процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день до еды.
* принимайте вытяжку из листьев гингко - билоба, чтобы насыщать клетки мозга кислородом.
* вытяжка донника разжижает кровь и улучшает кровоток. Ее достаточно принимать по 10-20 капель на прием 3 раза в день.
* ежедневно пейте чай для восстановления клеток головного мозга ( состав: корень валерианы, корень Аира, душица, ромашка, пустырник, хвощ, плоды рябины, кипрей, лист лещины, плоды боярышника, мята, трава девясила, чабрец, липовый цвет, пастушья сумка, плоды малины. И будьте здоровы!
