У многих заболеваний одна причина! И это наш загрязнённый кишечник!
Учёные утверждают, что 90% всех заболеваний берут своё начало именно из этого органа!
Иногда, есть очень простая причина, почему Вы не чувствуете себя здоровым. Ваш толстый кишечник может заставить вас чувствовать себя вялыми, ленивыми, несчастными, Вы постоянно ощущаете вздутие и газы.
Большинство врачей утверждают, что кишечник — это орган, о котором мы в основном забываем, но он, безусловно, может быть причиной всех болезней. Он контролирует все важные функции организма и многие исследования доказывают, что около 90% всех заболеваний начинаются в толстой кишке.
Наш кишечник загрязняется из-за пищи, которую мы потребляем. Она кардинально изменилась за последние несколько десятилетий и ее качество значительно ухудшилось.
Сейчас наши продукты питания состоят из:
-неорганических животных жиров;
-с большим содержанием вредных жиров, таких как насыщенные жиры, транс-жиры, гидрогенизированные жиры и т. д.
-обработанные продукты, такие как закуски, чипсы, искусственные ароматизаторы, консерванты и т. д.
— продукты с низким содержанием клетчатки
— продукты с низким содержанием сложных углеводов
Эта диета засоряет пищеварительную систему. Эти продукты трудно перевариваются, повреждая всю пищеварительную систему, в том числе толстую кишку. Тогда толстая кишка опухает и блокирует пути для ликвидации отходов! Это вызывает накопление токсинов внутри нашего организма.
Эта статья предлагает Вам 3 простых шага для уменьшения токсинов и исцеления вашей пищеварительной системы и кишечника.
3 Шага:
Вам следует уменьшить или убрать следующие ингредиенты:
Клейковина
Мучные изделия и сахара-рафинада
Промышленные растительные масла, таких как кукурузное, хлопковое, сафлоровое, соевое и другие.
Обработанная соя, в том числе соевое молоко, соевый белок и т. д.
ГМО
Неорганические молочные продукты
Неорганические мясо
Обработанные продукты с искусственными ароматизаторами или консервантами
Алкоголь
Первым шагом исцеления вашего кишечника является удаление этих токсичных продуктов из рациона. Попробуйте потреблять больше свежих цельных продуктов, которые являются органическими и натуральными и избегайте обработанных продуктов.
Еда — это лучшее лекарство. Травы, специи и специфические целебные продукты помогут Вам исцелить кишечник!
К счастью, есть несколько целебных продуктов и специй, которые могут делать чудеса для вашей пищеварительной системы, уменьшая воспаление и балансирует бактерии в кишечнике:
Костный бульон
Кокосовое масло
Алоэ вера
Куркума
Имбирь
Сырые кисломолочные продукты
Ферментированные овощи
Кефир
Ребаланс
Кишечная система человека включает в себя хорошие и плохие бактерии. Хорошие бактерии помогают пищеварению и уничтожают вредные бактерии, которые вызывают грибки, дрожжевые инфекции, избыточный вес и проблемы с пищеварением.
Пробиотики- это “хорошие бактерии”, и они очень важны для здорового пищеварения, поскольку помогает в переваривании пищи, уничтожают токсичные отходы, сохраняют здоровую иммунную функцию, регулируют обмен веществ и поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта.
Наша пищеварительная система функционирует должным образом, когда количество бактерий сбалансировано: 80% полезных бактерий и 20% плохих бактерий.
Ежедневное употребление пробиотических продуктов питания и Вы получите:
Никакого вздутия, газы, кислотный рефлюкс и т. д.
Регулирует работу кишечника
Усилится иммунная система
Это может уничтожить дрожжевые инфекции у женщин
Увеличит вашу энергию и вы будете чувствовать себя отдохнувшим
Избавитесь от тревоги, депрессии и агрессивных мыслей
Контроль над весом
Нет больше боли в суставах
Очистите вашу кожу.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
