Бурятский борец рассказал о тренировках, дисциплине и планах на будущее
Герой нового выпуска программы «День с чемпионом» (12+) телеканала «Мир-Байкал» - борец, победитель Первенства России среди молодежи и бронзовый призер Первенства Европы Тамир Ешинимаев. Спортсмен рассказал о людях, поддерживающих и мотивирующих его, о своих тренировках, запоминающихся моментах соревнований и планах на будущее.
В вольную борьбу его привел отец, когда будущему спортсмену было 9 лет. Тамир считает, что борьба отражает все мужские качества – как силу и ловкость, так и умственные способности.
- Перед схваткой я настраиваю себя, молюсь Богу. Мне помогают настраиваться мои тренеры, которые говорят про установку и план на схватку, поддерживают и друзья. Самые запоминающиеся моменты – когда я выиграл Первенство России в Грозном и стал третьим на Первенстве Европы в Сербии. Финальная схватка на российский соревнованиях оказалась непростой, соперник был хороший. В принципе, все прошло так, как я ожидал. Были моменты, когда я отдал балл, а были такие, где больше забрал. Когда победил, почувствовал спокойствие на душе – наконец-то получилось выиграть, - говорит Тамир.
Перед серьезными соревнованиями Тамир и другие борцы проходят 3-4 этапа подготовки на учебно-тренировочных сборах. Между ними спортсмены участвуют в других стартах, чтобы «пробороться». Сейчас они занимаются тренировками в Улан-Удэ, которые состоят из разминки, работы на положениях, «качки» и заминки.
Борец Руслан Юршин отзывается о своем товарище как об очень добром и веселом парне. По его словам, на ковре Тамир не дает соперникам ни шанса. «На европейском Первенстве чуть не получилось, но, дай Бог, мировые соревнования он заберет», - надеется Руслан.
Тамир Ешинимаев учится на третьем курсе Бурятского государственного университета имени Доржи Банзарова, в институте физической культуры, спорта и туризма. В учебе молодой человек особых проблем не испытывает, по максимуму стараясь посещать пары, а после тренировок - выполнять домашние задания. Преподаватели всегда идут ему навстречу и помогают.
Одногруппник Рустам Ринчинов отмечает, что за три года знакомства Тамир стал для него хорошим, отзывчивым другом.
- Про Тамира могу сказать, что он очень дисциплинированный, целеустремленный спортсмен. Пример как для меня, так и для всех одногруппников. У него высокие результаты в спорте, и он всегда стремится забирать только первые места, - рассказывает студент.
День Тамира начинается с подъема в 7 часов утра и утренней зарядки. Дальше – занятия в университете и утренняя тренировка, где он проводит на ковре два часа. После обеда – час-полтора дневного сна. Вечерняя тренировка начинается в 5 часов. Спортсмен старается не употреблять вредную пищу (газировку, жирное), пить больше воды и ложиться спать до 11 часов вечера, чтобы запастись энергией на утро. В свободное время он любит прогуляться по городу и провести время с друзьями.
Родители Тамира Ешинимаева живут в поселке городского типа Агинское, а сам он проживаю в общежитии города Улан-Удэ. Семья искренне за него болеет и переживает, за что Тамир им очень благодарен. «Я не помню, чтобы семья говорила мне не заниматься борьбой. Они всегда рядом на протяжении всего моего пути», - делится он.
- Тамир Ешинимаев ворвался в элиту молодежной сборной республики и Российской Федерации благодаря тому, что ему привили любовь к вольной борьбе его первые тренеры, также родители полностью поддерживают его в этом деле и у него огромная мечта, - говорит вице-президент Федерации спортивной борьбы Республики Бурятия Жамсо Лхамажапов. - Зная и общаясь Тамиром, я как руководитель и сам заряжаюсь. Он подает большие надежды не только техникой борьбы, но также своим отношением к любимому делу. Поэтому я верю в него. И мы все верим, что он добьется огромных успехов.
Своими личными качествами Тамир считает целеустремленность, мотивацию и желание идти до конца во всем. В Бурятии есть много людей, которые его мотивируют и на которых он равняется. Среди них - Евгений Жербаев, Александр Богомоев, Балдан Цыжипов, Арсалан Будажапов. А в целом, как спортсмен, ему нравится Криштиану Рональду. С тренерами у Тамира Ешинимаева теплые отношения и взаимопонимание: «они помогают мне не только в борьбе, но и в жизни, за это им огромное спасибо».
Старший тренер юниорской сборной Бурятии по вольной борьбе Батор Базаров отмечает трудолюбие своего подопечного. По его наблюдениям, спортсмены делятся на тех, кого надо гонять на тренировке и тех, кого нужно останавливать. И Тамир Ешинимаев как раз относится ко вторым.
- Сильная сторона Тамира – это дисциплина, - подчеркивает тренер. - Его даже проверять не надо – он каждое утро встает на зарядку, утреннюю и вечернюю тренировки. При этом не отстает в учебе, успевает посещать пары. Слабые стороны в борьбе – на сегодняшний день мы чуть-чуть уступаем физически, поэтому сейчас больше работаем над общей физической подготовкой.
Сам Тамир признается, что иногда его узнают на улице. Подходят, здороваются, спрашивают, как идут его дела на стартах. В эти моменты ему бывает приятно, что люди проявляют такое участие. В ближайшие пять лет в планах у спортсмена - максимально показать себя во взрослой борьбе, пробиться в сборную России для выхода на международную арену и, конечно, на Олимпийские игры.
- Борьба сейчас для меня - жизнь. Она дала мне большие возможности и такие качества, как дисциплина, характер, сила воли. Нам приходится многим жертвовать - здоровьем, временем. Но будь у меня выбор, я бы прошел этот путь еще раз. Потому что искренне люблю борьбу, мне нравится заниматься и отдавать себя полностью этому виду спорта, - резюмирует Тамир Ешинимаев.
Проект реализуется при поддержке министерства спорта и молодежной политики Республики Бурятия
Возрастное ограничение: 12+