Погодная опасность на Гродненщине сохраняется: будьте осторожны
28 июня, в пятницу, в г. Гродно минимальная температура воздуха ночью составит +17…+19°С, максимальная днем +30…+32°С. По Гродненской области преимущественно без осадков. Ночью +15…+20°С, максимальная температура днем +27…+32°С, передают синоптики.
29 июня, в субботу, на Гродненщине жара немного спадет — по крайней мере ртутный столбики термометров не перешагнут 30-градусную отметку. Ночью преимущественно без осадков, утром и днем местами кратковременные дожди, грозы. Температура воздуха ночью +16…+21°С, днем +26…+29°С.
В воскресенье, 30 июня, дожди в регионе не прогнозируются. Температура воздуха ночью +13…+18°С. Синоптики предупреждают, что в дневные часы 30 июня местами по области ожидается повышение температуры воздуха до +30…+32°С, передает Гроднооблгидромет.
Что поможет легче пережить жару?
1) Если вы страдаете от жары, откажитесь жирных и плотных, а также горячих блюд.
2) Регулярно принимайте душ, чтобы смывать пот, который закупоривает поры и мешает нормальному потоотделению.
3) Увлажняйте тело локально, если нет возможности принимать душ часто — просто опускайте на несколько минут руки в воду.
4) Не допускайте теплового удара — избегайте открытых солнечных лучей особенно с 12 до 17 часов.