Существует огромное количество расслабляющих массажей, которые не только полезны, но и очень приятны. Но обычно они требуют времени, денег и хорошего специалиста.
Сегодня мы делимся с вами простым способом, который принесет пользу вашему телу и займет не слишком много времени и усилий.
Наверняка иногда вы на подсознательном уровне чувствовали необходимость помассировать точку между бровями.
Оказывается, чутье нас не подводит.
Массаж этой точки улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение, избавляет от головной боли, а также расслабляет ваши глаза, особенно если вы долгое время находитесь перед компьютером.
Знатоки китайской медицины также уверены, что массаж этой точки усиливает интуицию человека.
Слегка нажать на эту точку и двигать палец вверх на 3 см по вертикальной линии. Давить на эту точку в течение 45 — 60 секунд. Результат не заставит себя ждать.
Исследователи утверждают, что «эта процедура активирует один из центров головного мозга, ликвидируя нервное напряжение. Кроме того, эта процедура улучшает внешний вид кожи, корректирует уголки глаз и рта и активирует процессы регенерации».
В общем, если вдруг у вас разболелась голова или летят искры из глаз после целого дня, проведенного за компьютером, — вы знаете, что делать!
Источник: lifecoachcode
