Гвинет Пэлтроу раскрыла свой самый странный способ борьбы с тревожностью
Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью к велнес-индустрии, поделилась в социальных сетях о своем пути преодоления тревожных состояний. Актриса призналась, что в последнее время столкнулась с переутомлением.
Пэлтроу отметила, что груз ответственности и высокий темп жизни привели ее к состоянию выгорания. Она подчеркнула, что тревога — это естественная часть ее жизни, которую невозможно полностью исключить, но можно научиться контролировать.
«Я не могу полностью избежать тревоги, но стараюсь смягчать ее, вспоминая о том, за что я благодарна жизни, я глубоко дышу, гуляю, кричу на кусты (это помогает) и забочусь о себе», — заявила основательница Goop.