Еще с осени прошлого года Дина Саева делится с поклонниками всеми изменениями в качестве своего тела после того, как начала правильное похудение. Сейчас блогер раскрыла в личном блоге, как ей удалось прийти к нынешнему весу.
Дина призналась, что для того, чтобы вернуться в форму и начать снова весить 49 кг, ей пришлось четыре месяца работать над собой. Для себя блогер поняла, что действует только комплексный подход, и хотя интервальное голодание ей подошло, в нем также есть недочеты. «На начальном этапе были сложности — могло доходить до того, что я вообще переставала есть, а потом посреди ночи заказывала шоколадку и съедала целую плитку», — призналась она.
Однако с этими нюансами звезде Сети удалось справиться благодаря совету врача, который предложит сократить «окно голодания» с 20 до 16 часов. Дина призналась, что с такой корректировкой похудение для нее стало безопасным и комфортным.
Запись Дина Саева раскрыла, как ей удалось похудеть до 49 кг впервые появилась PEOPLETALK.
