Похудеть, бросить курить, найти новую работу и даже выйти замуж — кто из нас не ставил амбициозные цели на год, устанавливая точкой отсчета, конечно же, 1 января? Но одно дело — запланировать, и совсем другое — действительно реализовать. Психолог представила подробный гайд, который поможет планомерно двигаться к изменениям.
