Приветики! Тренировочка сегодня была вот такая Ме Ланч получился вот такой. Изначально планировала только творог с йогуртом, малиной и яйцами. Но сварила куриный суп и решила, что хочу пря сейчас . Пока завтракала, слушала интервью с женщиной -тренером знаменитостей в ЛА. Много интересного рассказывала. Например, приучать себя к спорту советует с 5 минут в день. Но ежедневно. И вообще она- сторонница ежедневных физических нагрузок. Сама практикует и другим рекомендует...
