Решила взять себя в ежовые руковицы, кому уже не нужны - предлагайте Вес 86,1, параметры сняла в таблицу, через месяц сравню. Борьба моя идёт с переменным успехом, оправдание - ж а р а, но еще и лень Хорошо, что вы у меня есть, подруженьки, которые подбадривают и советуют! Планы: -Подъём в 7 утра. -Орбитрек 40 минут или по 20 минут перед завтраком, и 20 минут после обеда -3 основных приёма пищи, 2 перекуса! -Бассейн аквааэробика...
